Zumba – Hit sezonu

Rzeźbisz sylwetkę jak podczas intensywnego aerobiku, a bawisz się jak podczas znakomitej imprezy. Zumba, czyli energetyczne połączenie fitnessu i tańca podbija świat.
Zumba to fuzja form aerobikowych i tanecznych, zainspirowana muzyką latynoamerykańską. Tyle z nudnych definicji. Bo co jak co, ale zumba nudna nie jest na pewno. To znakomita zabawa i wzajemne zarażanie się dobrą energią. Coś specjalnie dla kobiet, które chcą spalić trochę kalorii, ale tradycyjne formy fitnessu uważają za monotonne i zbyt skomplikowane.
– Podczas innych zajęć bezustannie myślimy o wysiłku fizycznym. Z zumbą jest zupełnie inaczej: skupiamy się na zabawie, a sylwetkę rzeźbimy przy okazji, trochę mimo woli – tłumaczy Anna Ciochoń, instruktorka i entuzjastka zumby.

W Le Premier, ekskluzywnym krakowskim spa, prowadzona przez nią zumba jest prawdziwym hitem. – Pasja instruktora udziela się całej grupie, więc zajęcia są tu zastrzykiem energii i humoru. Ruchy nie są skomplikowane, zatem poradzi sobie każdy – twierdzi. Dlatego w Le Premier pojawiają się na nich i matki z córkami, i emerytki, i mężczyźni. I jeszcze jedno: mimo że to taneczna forma fitnessu, jest do opanowania nawet przez osoby, które nie grzeszą poczuciem rytmu. – Nawet jeśli zdecyduje się na nie ktoś, komu na ucho nadepnął słoń, wyjdzie zadowolony i uśmiechnięty – obiecuje instruktorka. Może zamiast narzekać na długą zimę, poruszajmy się zatem w rytm słonecznej muzyki?

Maria Mazurek