Zdrowy początek dnia / fot. materiał prasowy
Kiedy brakuje Wam pomysłu na śniadanie, a śpieszycie się do pracy, szkoły czy na egzamin – proponujemy pożywny koktajl z otrębami, który da wam mnóstwo energii. Zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu.
Truskawkowy smoothie
Zdrowy początek dnia / fot. materiał prasowy
Składniki
– 2 łyżki otrąb KUPIEC
– 2 banany
– 25 dkg truskawek
– 1 cytryna
– kilka kostek lodu
-listki mięty do dekoracji
Przygotowanie
Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą masę. Podawać bezpośrednio po przyrządzeniu, przyozdobić listkami mięty.
Koktajl bananowy z otrębami śliwkowymi
Składniki
– 4 łyżki otrąb granulowanych ze śliwkami Kupiec
– 2 banany
– 1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
– 4 łyżeczki miodu
Przygotowanie
Banany, mleko kokosowe i miód zmiksować w blenderze. Przelać do szklanek i posypać otrębami.
