Monday, October 25, 2021
Home / Styl życia  / Kuchnia  / Zdrowe nie znaczy nudne

Zdrowe nie znaczy nudne

Brakuje Wam pomysłu na śniadanie? Proponujemy zdrowy koktajl?

Zdrowy początek dnia / fot. materiał prasowy

Zdrowy początek dnia / fot. materiał prasowy

Kiedy brakuje Wam pomysłu na śniadanie, a śpieszycie się do pracy, szkoły czy na egzamin – proponujemy pożywny koktajl z otrębami, który da wam mnóstwo energii. Zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu. 

Truskawkowy smoothie

Zdrowy początek dnia / fot. materiał prasowy

Zdrowy początek dnia / fot. materiał prasowy

Składniki

– 2 łyżki otrąb KUPIEC

– 2 banany

– 25 dkg truskawek

– 1 cytryna

– kilka kostek lodu

-listki mięty do dekoracji

Przygotowanie

Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą masę. Podawać bezpośrednio po przyrządzeniu, przyozdobić listkami mięty.

Koktajl bananowy z otrębami śliwkowymi

Koktajl_bananowy

Składniki

– 4 łyżki otrąb granulowanych ze śliwkami Kupiec

– 2 banany

– 1 puszka mleka kokosowego (400 ml)

– 4 łyżeczki miodu

Przygotowanie

Banany, mleko kokosowe i miód zmiksować w blenderze. Przelać do szklanek i posypać otrębami.

(źródło: materiał prasowy)
Oceń artykuł
BRAK KOMENTARZY

SKOMENTUJ, NIE HEJTUJ

Chcę być informowany/a o odpowiedziach