Wczasy odchudzające – kiedy jechać?
Wybierając wczasy odchudzające mamy pewność, że cały proces odchudzania będzie przebiegał tak, jak powinien
Wybierając wczasy odchudzające mamy pewność, że cały proces odchudzania będzie przebiegał tak, jak powinien / fot. materiały prasowe
Gdy mówimy o urlopie, od razu myślimy o wakacjach letnich i błogim odpoczynku. Jednak wczasy odchudzające niewiele mają wspólnego z taką formą spędzania wolnego czasu. Mimo to, możemy się na nie wybrać w analogicznym terminie. A kiedy jeszcze? Odpowiedź poniżej
Odchudzanie – trudna sprawa
Pozbycie się nadmiaru kilogramów nie należy do łatwych zadań. Zwłaszcza, że większość tego procesu dzieje się w naszej głowie. Przede wszystkim musimy chcieć zacząć się odchudzać. Przekonanie samego siebie, że czas na zmiany to trudna sztuka. Jednak, gdy już się zaprzemy i postanowimy zrobić coś dla siebie, wtedy będzie łatwiej. Odradzamy korzystanie z „cudownych” sposobów na redukcję wagi, jak kilkudniowe diety opierające się na głodowych racjach żywnościowych czy tabletki, które sprawią, że schudniemy w kilka dni nie robiąc nic innego. Odchudzanie to proces, który trwa co najmniej kilka tygodni. Oczywiście czas ten jest różny dla każdego z nas, bowiem jednym wystarczy tylko 3-4 kilogramy mniej, inni zaś są zmotywowani, by pozbyć się 15-20 kilogramów. Wpływ na długość tego procesu ma również nasze zaangażowanie. Im bardziej się poświęcamy, tym szybciej widoczne będą rezultaty.
Wczasy odchudzające – skuteczne i szybkie odchudzanie
Powiedzieliśmy, że nie istnieje zdrowy sposób na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. To nie do końca prawda. Samodzielnie, owszem, nie da się tego zrobić zdrowo i szybko. Jednak jadąc na wczasy odchudzające nie jesteśmy sami. Mamy do dyspozycji trenera personalnego, który układa cały harmonogram ćwiczeń, by efekty przyszły w możliwie najkrótszym czasie. Oprócz tego jadłospis układa nam dietetyk, więc możemy być spokojni o jakość serwowanych posiłków. Wybierając wczasy odchudzające mamy pewność, że cały proces odchudzania będzie przebiegał tak, jak powinien.
Kiedy jechać na wczasy odchudzające?
Choć odchudzać możemy się o każdej porze roku, wyjazd na wczasy odchudzające nie zawsze jest dobrym pomysłem. Zdecydowana większość ośrodków organizuje turnusy w okresie wiosna-jesień. Należy tutaj zwrócić uwagę, że zima nie sprzyja zbyt wielu aktywnościom fizycznym. A odchudzanie w takim ośrodku polega przede wszystkim na tym, by spędzać aktywnie czas na świeżym powietrzu. W zależności od tego, jaki ośrodek wybierzemy, mamy do dyspozycji wiele różnych ćwiczeń. Nad jeziorem będą one opierały się na sportach wodnych, w pobliżu lasu na bieganiu czy jeździe na rowerze. Oczywiście wszystko zależy również od pogody. Na wczasy odchudzające można jechać wiosną, latem i jesienią. Jeżeli lubimy ciepło, zdecydowanie najlepszą opcją będzie wyjazd w okresie lipiec-sierpień. Jednak nie każdy marzy o tym, by ćwiczyć w upale. Dla takich osób idealnym momentem na wyjazd będzie wiosna lub jesień, gdy temperatury powietrza nie przyprawiają nas o gorączkę.
