Rozwojowe wakacje

Potrzebujesz wyciszenia i chwili dla siebie? Ale tak, by ta chwila prócz odpoczynku, dała też miejsce na refleksję? Jeśli od dłuższego czasu myślisz, by zrobić coś dla siebie, zdecyduj się podjąć krok i poznaj nowe rozwiązania, które pomogą ci poznać samą siebie. Otwórz się na metody, w które być może dotychczas wątpiłaś. A dodatkowo, skorzystaj z uroków lata. Mamy dla ciebie dwie propozycję warsztatów, prowadzonych przez ekspertów od wewnętrznej harmonii 

Duży drewniany dom zaprasza zapachem i kolorami. Dookoła piękne widoki na malownicze tereny – czas na głęboki wypoczynek, radość i blask zadowolenia / fot. materiały prasowe

Warsztat Rozwoju Osobistego
„Uczenie się języka ciszy”
Komańcza – Bieszczady 30.07 – 6.08.2017

Połączenie wiedzy wschodnich tradycji z najnowszymi osiągnięciami współczesnej nauki. Medytacja, joga, praca z oddechem. Ciche ustawienia według metody Berta Hellingera. Medytacje prowadzone, uczenie się ciszy i rozpoznawanie sygnałów płynących z ciała, uwalnianie emocji, dieta wg pięciu przemian, detoks pierwsze 3 dni – dieta arbuzowa. Koncert mis tybetańskich. W czasie warsztatów utrzymujemy całkowitą ciszę.

Zarys programu:
7.00 – medytacja lub milczący spacer
8.00 – joga/asany i pranajamy
10.00 – posiłek/detoks
12.00 – uczenie się języka ciszy Ciche Ustawienia
15.00 – herbata, owoce
16.00 – 18.00 joga/asany i pranajamy
18.00 – 19.00 posiłek
20.00 – 21.00 medytacja i uwalnianie emocji
22.00 – cisza nocna

Prowadzenie: Apolonia Rdzanek
Gotuje: według 5 przemian – Mariola Pawłowska
Opłata: 1600 zł

Warsztat Rozwoju Osobistego
„Tańczenie z Życiem”
Bajkowa Zagroda – Łąki Radzymińskie
12 – 19.08.2017

Połączenie wiedzy wschodnich tradycji z najnowszymi osiągnięciami współczesnej nauki.
Medytacja, joga, Sundao, praca z ciałem – medytacje prowadzone, uczenie się wrażliwości i rozpoznawanie sygnałów płynących z ciała, uwalnianie emocji, ustawienia Hellingerowskie.

Zarys programu:
7.00 – medytacja lub milczący spacer  (w zależności od pogody)
8.00 – joga/asany i pranajamy
10.00 – posiłek
12.00 – warsztaty: ćwiczenia, praca z ciałem, muzyką i ustawienia Hellingerowskie
15.00 – herbata, owoce, wspólne rozmowy, integracja grupy
16.00 – 18.00 joga/asany i pranajamy
18.00 – 19.00 posiłek
19.30 – 20.00 medytacja i uwalnianie emocji
20.00 – 21.30 czas na integrację/ognisko, wspólne rozmowy…
22.00 – cisza nocna

Prowadzenie: Joga – Bożena Bastek, Sundao – Iwona i Magdalena Urbańskie,
program – Apolonia Rdzanek
Masaże wg Ajurwedy (głowa, twarz, dłonie, stopy): Magdalena Urbańska (odpłatnie)
Opłata: 1600 zł

Zapraszamy!