Czy wiesz, jak chronić organizm przed infekcjami pochwy? / fot. Jakob Owens / Unsplash
Jeśli lato jest twoją ulubioną porą roku, zapewne nie możesz doczekać się nadejścia upalnych, słonecznych dni. Obiektywnie patrząc, okres wakacyjny ma swoje zalety – to najlepszy czas na eksperymenty z modą, zmianę diety i rozpoczęcie przygody ze sportem na świeżym powietrzu. Piękna pogoda sprzyja także wieczornym spotkaniom ze znajomymi i wyjazdom. Niestety, gorące dni oznaczają również wzrost ryzyka rozwoju infekcji intymnych. Dlaczego?
Podatność na zakażenia intymne w okresie letnim
Większa częstotliwość występowania niedyspozycji ze strony układu moczowo-płciowego w okresie wakacyjnym ma związek ze wzrostem temperatury powietrza:
– W upalne dni pocimy się bardziej intensywnie, także w okolicach intymnych.
– Wysoka temperatura i wilgoć to połączenie, które stwarza doskonałe warunki do namnażania się grzybów bytujących na skórze wokół narządów płciowych i w pochwie – jeśli twój układ odpornościowy jest osłabiony, a skład mikroflory pochwy uległ niekorzystnej zmianie (np. na skutek stosowania tabletek antykoncepcyjnych lub antybiotyku), jesteś łatwym celem dla drożdżaków wywołujących infekcje grzybicze pochwy.
– Stosowanie perfumowanych wkładek higienicznych i dezodorantów intymnych w celu redukcji przykrego zapachu zamiast pomóc, jedynie zwiększa ryzyko rozwoju zakażeń pochwy, ponieważ substancje zapachowe często podrażniają delikatną śluzówkę dróg rodnych, a mikrourazy sprzyjają wystąpieniu stanów zapalnych i infekcji.
Jak uniknąć problemów ze zdrowiem intymnym?
Mimo iż upały zwiększają podatność na zakażenia układu moczowo-płciowego, nie jesteś skazana na przykre dolegliwości intymne. Zapobieganie infekcjom zacznij od ogólnego wzmocnienia swojego układu immunologicznego poprzez zdrowy tryb życia, wysypianie się, spożywanie wartościowych pod względem odżywczym posiłków i regularną aktywność fizyczną.
Zadbaj także o higienę intymną, ale nie popadaj w przesadę – nie musisz odświeżać się co dwie godziny, by uchronić się przed zakażeniami pochwy! Postaw na proste rozwiązania, takie jak podmywanie się i noszenie bawełnianej bielizny. Trzymaj się z daleka od sprayów odświeżających i zabiegów, które naruszają florę bakteryjną pochwy (np. irygacje) i powodują niepożądany wzrost pH dróg rodnych.
Jeśli podczas wakacji spędzasz wolny czas na basenie lub nad morzem, po kąpieli w wodzie zmień mokry kostium na suche ubranie, by zmniejszyć ryzyko rozwoju grzybicy pochwy. Pamiętaj także o zwiększeniu podaży płynów i częstym oddawaniu moczu – w żadnym wypadku nie wstrzymuj strumienia i korzystaj z łazienki po każdym stosunku płciowym!
Podatność na zakażenia intymne możesz zmniejszyć także dzięki zastosowaniu leczniczych kapsułek dopochwowych Lactovaginal®, które zawierają pałeczki kwasu mlekowego nadające pochwie zdrowy, kwaśny odczyn. Bakterie te nie tylko przywracają niskie pH dróg rodnych, ale także zwalczają większość bakterii odpowiedzialnych za rozwój zakażeń układu moczowo-płciowego. Zawartość w składzie wyselekcjonowanych bakterii probiotycznych sprawia, że lek ginekologiczny Lactovaginal® zapewnia skuteczną ochronę przed infekcjami intymnymi.
Lato to z definicji czas beztroski, dlatego nie pozwól, by problemy intymne popsuły ci samopoczucie w upalne dni.
Kinia 11 maja, 2015
Używałam, używam i będę używać tego rodzaju kapsułek leczniczych, kobieta w każdym wieku powinna dbać o zdrowie, w szczególności to intymne 🙂 Lactovaginal jeszcze nie próbowałam, ale muszę go wypróbować, lubię testować nowe dla mnie produkty 🙂
Kaśtarzyna 24 maja, 2015
Pierwsze słyszę o tego rodzaju zapobieganiu infekcjom. Używam płynów do higieny intymnej, ale o kapsułkach jeszcze nie słyszałam, trzeba będzie wypróbować ^^
Maszkarka 25 maja, 2015
Oj znam ten bol podczas upalow, czlowiek chce sie schlodzic w wodzie a tu potem same problemy. do tej pory stosowalam irygator, ale to dla mnie niezbyt przyjemne, a taka kapsulka to myk i gotowe 😀
Mania 25 maja, 2015
Jako zapalona pływaczka używam tego typu dostępnych medykamentów. Lactovaginal używam już jakiś czas, poleciła mi go moja trenerka z basenu, nigdy nie wiesz co siedzi w wodzie w której pływało mnóstwo ludzi, poza tym ten chlor to coś paskudnego, ale cieszę się że mogę skutecznie zapobiegać takim nieprzyjemnym rzeczom.
Gryfek 25 maja, 2015
O to fakt, jak zaczyna brzydko pachnieć z pochwy to nawet najbardziej zakochany mężczyzna nie będzie w stanie tego znieść. Razem z kolegami rozmawialiśmy o naszych kobietkach, już wiem jaka jest przyczyna tego smrodku 😉 Przy następnym spotkaniu podpowiem im by pogadali z dziewczynami, może to jakaś nowość której nie znają 😉
Dorota 25 maja, 2015
Ekstra, niedługo planujemy z laskami wypad nad morze na babskie harce, takie cudeńka jak te kapsułki strasznie się przydadzą. Infekcje są niby powszechne, ale mimo wszystko lepiej zapobiegać niż leczyć, taniej wyjdzie 😛
Antonina 25 maja, 2015
Dezoranty intymne na brzydki zapach z pochwy? Przecież podczas upałów człowiek jeszcze bardziej się przez to poci… Może ten artykuł uświadomi dziewczynom że są skuteczniejsze środki…
Chociaż nie powiem, nie znam lactovaginalu, ale jego skład zachęca mnie do rozpoczęcia jego używania 🙂
klaudia 31 maja, 2015
ja też miewam częściej problemy intymne w czasie wakacji, przez upały czy przez zmianę flory bakteryjnej, w każdym razie już wiem jak sobie z nimi poradzić, kiedy tylko pojawią się pierwsze objawy infekcji od razu zakładam na noc invag dopochwowy lek probiotyczny, mnie szybko przynosi ulgę ale i tak stosuję całą siedmiodniową kurację
avia 18 czerwca, 2015
Zawsze, kiedy istnieje ryzyko infkecji intymnej zaczynam brać doustnie probiotyk lacibios femina, żeby przywrócić właściwą florę bakteryjną pochwy i uniknąć infkecji.
daaba 10 lipca, 2015
A jak długo trzeba brać lacibios, żeby przyniósł efekty? Właśnie mi się coś zaczyna dziać, a za kilka dni ruszamy na urlop i nie chciałabym z jakąś dolegliwością intymną się na wakacjach borykać
malwina 13 sierpnia, 2015
U mnie wystarcza dosłownie kilka dni brania lacibiosu, żeby intymne dolegliwości zniknęły. Czasami biorę go też profilaktycznie, jak się obawiam, że mogę złapać jakąś infekcję
iga 31 grudnia, 2015
Uważam, że na wyjazdach wakacyjnych jesteśmy znacznie bardziej narażone na różne infekcje intymne i dlatego profilaktycznie zawsze biorę lacibios femina, żeby chornić florę bakteryjną pochwy. Działa za każdym razem
iza 17 marca, 2016
Skoro wszystkie kobietki polecają Lactovaginal to coś w tym musi być.Sama muszę zrobić sobie łazienkowe zaopatrzenie;) bo już mam dość tego nieprzyjemnego zapachu i wydzieliny.Ps.podobno palenie papierosów ma wpływ na infekcje ale nie wiem ile w tym prawdy bo z tego cięzko mi będzie zrezygnować…
do iza 17 marca, 2016
O tym,że palenie papierosów ma zły wpływ nikomu chyba nie trzeba pisać tak jak i cukier oraz alkohol mają wpływ na infekcje intymne.Grzyby nie przepadają za nikotyną ale palenie papierosów osłabia układ odpornościowy.Dlatego wcześniej wymieniony dopochwowy Lactovaginal rzeczywiście jest bardzo skuteczny, ponieważ przywraca naturalną równowagę mikrobiologiczną w pochwie.
kamyk 20 lipca, 2017
i mnie w użytkowaniu dobry płyn do higieny intymnej, używany zaraz po wizytach na basenie, saunie itp oraz probiotyk acidolac, dla zwiększenia odporności. Sprawdzona metoda, która działa od ostatnich trzech sezonów. Zero infekcji i problemów ze zdrowiem.