Friday, December 3, 2021
Home / Uroda  / Wdzięk i seksapil… na rurze

Wdzięk i seksapil… na rurze

Z czym się kojarzy taniec na rurze? Kluby nocne, panie lekkich obyczajów i banknoty wpychane do staników, ale coraz częściej pole dance to także alternatywa dla tradycyjnego fitnessu

taniec na rurze krakow

Chcesz poznać opinie o tańcu na rurze? Pole dance to alternatywa dla tradycyjnego fitnessu i siłowni. Specjalnie dla magazynu Miasto Kobiet taniec na rurze w krakowskim New Yorku testuje Maria Mazurek

Z czym się kojarzy taniec na rurze? Kluby nocne, panie lekkich obyczajów i banknoty wpychane do staników, ale coraz częściej pole dance to także alternatywa dla tradycyjnego fitnessu. Dziennikarka magazynu Miasto Kobiet testuje taniec na rurze

taniec na rurze krakow

Chcesz poznać opinie o tańcu na rurze? Pole dance to alternatywa dla tradycyjnego fitnessu i siłowni. Specjalnie dla naszych czytelniczek z Krakowa, magazynu Miasto Kobiet testuje taniec na rurze w New York

Z czym się kojarzy taniec na rurze? Wiadomo: kluby nocne, panie lekkich obyczajów i banknoty wpychane im do staników. Tymczasem pole dance dla coraz większej liczby pań (i to wcale nie tych nadto frywolnych) oznacza po prostu alternatywę dla tradycyjnego fitnessu. Zajęcia przy rurze pozwalają rzeźbić ciało, spalać zbędne kalorie, a od aerobiku są po prostu… ciekawsze.

Kiedy mówię komuś: „Zapisałam się na pole dance”, ten najpierw wybucha śmiechem, potem robi wielkie oczy, a na końcu pyta: „Ale… serio?”. No, serio. I to wcale nie oznacza, że mam zamiar dorabiać nocami w klubach dla panów. Podobnie jak pozostałe kursantki, bo na zajęcia chodzi w sumie sześć dziewczyn. Tajną wiedzę przekazuje nam Magda, atrakcyjna blondynka o najsympatyczniejszym uśmiechu w Krakowie.
Najpierw musimy się porządnie rozgrzać. Bo taniec na rurze to, wbrew pozorom, ogromny wysiłek. Przed zajęciami podejrzewałam, że będę mieć problemy z koordynacją ruchową albo elastycznością, tymczasem okazało się, że ćwiczenia wymagają przede wszystkim… siły. Po pierwszych zajęciach ręce (bo to one są najbardziej eksploatowaną częścią ciała) bolały mnie przez dobrych kilka dni. Po rozgrzewce czas na ćwiczenia w rytm energetycznej muzyki. Zaczynamy od „crazy frog”, czyli podciągania się rękami na rurze i skakania w żabi sposób. Potem „balerina”, czyli odgięcie ciała przy jednoczesnym zahaczeniu nogą o rurę. Takie ćwiczenia z pozoru wydają się śmieszne, ale przydają się do bardziej skomplikowanych figur. Tych zresztą Magda również nie odpuści. – Coś wam to nie wyszło – śmieje się serdecznie, po czym podchodzi do każdej kursantki i koryguje błędy. Na koniec godzinnych zajęć ćwiczymy układ choreograficzny. Tak żeby – skoro już coś potrafimy – było się czym pochwalić.
Ale pole dance to nie tylko skomplikowane figury. Magda uczy nas również gracji i seksapilu. Nie tylko sam zjazd na rurze ma być efektowny – podnieść się z podłogi musimy w sposób równie atrakcyjny. I nie ma mowy o minach wyrażających ból czy wysiłek. Chodzimy tu po to, aby się cieszyć. Mamy więc to okazywać. Bo nie od dziś wiadomo, że wysiłek fizyczny nie tylko pomaga zachować szczupłą sylwetkę i dobre zdrowie, ale i pobudza organizm do produkcji endorfin – hormonów szczęścia. Wychodząc z godzinnych zajęć tańca na rurze, jesteśmy zmęczone, ale tryskamy dobrym humorem. Korzystamy więc z wszystkich zalet tradycyjnych form fitnessu. Te jednak niektórym mogły się już przejeść. Taniec na rurze z jego skomplikowanymi figurami i – co tu ukrywać – atrakcyjnością wizualną jest po prostu o niebo ciekawszy. I mimo że żadna kursantka raczej nie zamierza wiązać z nim przyszłości, to nie zaszkodzi umieć seksownie wyginać ciało. Nawet jeśli miałaby się tym popisywać tylko przed własnym mężem.

Maria Mazurek

New York, KRAKÓW, os. Dywizjonu 303 19c, tel. 12 641 10 42, www.newyork-krakow.pl
Pole dance, 1 wejście 40 zł, 4 – 145 zł, 8 – 250 zł

Oceń artykuł
3 komentarze
  • Avatar
    PerfectLadies 9 lutego, 2012

    Akademia wdzięku tylko dla Kobiet !!!
    pijarska 21/2

    POLE DANCE – zajęcia grupowe, szkolenia kursy, wieczory Panieńskie w samym centrum Krakowa

    W walentynki 14 lutego kup karnet, a drugi taki sam lub tańszy dostaniesz za połowę ceny.

    http://www.Perfectladies.pl

  • Avatar
    xdancefactory 9 lutego, 2012

    XD Dance Academy Kraków
    Pole Dance zajęcia w wersji Fit&sport

    zapraszamy wszystkie dziewczyny do nas na zajęcia Pole Dance, wysoki poziom szkoleń, indywidualna opieka trenerska, jak i usystematyzowany system szkoleń, szkolimy pole dance w wersji fitnesowo akrobatycznej, rozciąganie ciała, i praca nad sylwetką, dogodne terminy zajęć, możliwość zajęć przedpołudniowych, dla najzdolniejszych dziewczyn robimy kursy instruktorskie i dajemy możliwość podjęcia pracy instruktora. Najniższe ceny w Krakowie. Już od 160 zł/8h zajęć
    klub sportowy mieści się w samym centrum 7 min od dworca na św filipa 9a
    Zapraszamy
    zgłoszenia mailowe

    dziewczyny chcące trenować dancehall jamajski

    Zapraszam wszystkie dziewczyny do najlepszej sekcji dancehallowej w Krakowie
    Pracujemy nad rozwojem ciała i jego rozciągnięciem, uczymy całego zakresu systemu od kontroli ciała i kroków po akrobatykę dancehallową, u nas odnajdziesz swój styl, spotykamy się 2-3 razy w tygodniu po 2 h

    Zapraszamy na św filipa 9a we wtorki i czwartki o 18 🙂
    http://www.facebook.com/pages/XD-Dance-Academy-Krak%C3%B3w/165918426785815

  • Avatar
    Fitness Academy w Krakowie 15 września, 2012

    Fitness Academy- same fakty!
    W karnecie płacisz 5zł za dzień, bez karnetu za wejście 39zł.
    W cenie masz Pole Dance, ponad sto godzin różnych treningów tygodniowo
    na 4 salach. W tym czasie możesz oddać swojego malucha pod opiekę do pokoju zabaw, a po treningu pójść do spa. Kto inny w Krakowie ma sprzęt na Ferraai (50 maszyn tylko kardio) z których możesz korzystać przez 7 dni w tygodniu (pn-pt od 6.00-23.00, 8-21sb/20nd?

    39zł =
    – zajęcia pole dance (2 x dziennie) i każde inne (ponad sto godz. tygodniowo)
    – siłownia
    – jesteś w klubie ile chcesz
    – SPA
    – niania
    – parking
    – internet itd
    – najważniejsze zawsze uśmiechcięta obsługa

SKOMENTUJ, NIE HEJTUJ

Chcę być informowany/a o odpowiedziach