Przede wszystkim zacząć, a potem jeszcze wytrwać
Popracować w domu nad sylwetką? To świetny pomysł
Kettlebell, czyli popularne ketle, to nie tylko uniwersalni towarzysze domowej walki o sylwetkę
Crossfit jest doskonałą metodą treningu zarówno dla początkujących, dla początkujących, którzy chcą poprawić swoją kondycję i sylwetkę, jak i dla zawodowych sportowców
Cardio dodaje nam energii i jednocześnie pomaga spalić nadmiar tłuszczu
Jak poczuć się pewniej na siłowni?
Twój mężczyzna uwielbia testować kosmetyki? A może chcesz żeby sięgnął po coś nowego? Oferta kosmetyków dla panów wciąż się powiększa. Wybór nie zawęża się już
Przystojni ojcowie podbijający serca kobiet na całym świecie
Boisz się o zdrowie i figurę? Poznaj nasze rady na domowy detoks po Świętach!
Szkoda, że siłownie rzeczywiście nie działają jak kserokopiarki
Z najlepszymi życzeniami z okazji Dnia Chłopaka! Redakcja MK
Z okazji wtorku postanowiłyśmy na chwilę odciągnąć go od Deynn!
Torba fitness nie zagwarantuje ci motywacji do treningów, ale na pewno znacznie ułatwi ich przebieg!
Uprawiając sport dbamy o codzienne treningi, które udoskonalają naszą formę. Jednak nie można zapomnieć o tak podstawowej sprawie, jak ubiór.
Ile jest kont na Instagramie z pięknymi pupami w jeszcze piękniejszych legginsach! I chodzi tam o legginsy, a nie o pupy! Ilu jest fetyszystów akurat
Wiedza na temat sprzętu treningowego osoby początkującej jest zwykle bardzo mała. zapraszamy do skorzystania z małego poradnika.
72D to unikalna w skali Krakowa przestrzeń treningowa. Na ponad 1100 m² podzielonych na kilka stref, można dobierać różnego rodzaju treningi, dostosowując je do swoich
Nie znam katuszy związanych z odmawianiem sobie ulubionych potraw. Nie wiem, ile kalorii ma pączek, choć tyle już razy widziałam tę informację w różnych kobiecych
Dopadła Cię zimowa chandra? Masz wrażenie, że zima nigdy się nie skończy? Jeśli chcesz sobie poprawić humor, istnieje kilka naprawdę niezawodnych sposobów, żeby pokonać zimową
Męskie widowisko, czyli mecz (łącznie z przerwą) trwa prawie dwie godziny. To sporo czasu. A my kobiety, możemy go wykorzystać na własne przyjemności