To, co jemy po treningu, może wesprzeć nasz sportowy wysiłek, ale może też sprawić, że pójdzie on na marne
Cardio dodaje nam energii i jednocześnie pomaga spalić nadmiar tłuszczu
Chciałabyś wyglądać jak oni?
Odżywiasz się zdrowo, ale nie masz już pomysłu, co gotować? Zobacz propozycje Instagrama!
Marzysz o smukłej sylwetce, ale dieta i ćwiczenia nie przynoszą zadowalających efektów? Kriolipoliza jest dla ciebie!
Wokół trenowania jogi powstało wiele mitów. Obalamy 6 najczęściej powtarzanych!