fot. Canva Pro
Jędrna, gładka skóra, redukcja cellulitu czy poprawa krążenia to jedne z wielu korzyści, jakie może zapewnić nam regularne szczotkowanie na sucho. To zabieg pielęgnacyjny, który pokochały kobiety przede wszystkim ze względu na prostotę oraz możliwość wykonywania go w domu oraz w każdym miejscu na świecie. Wystarczy zabrać niewielką szczotkę do szczotkowania, a masaż można wykonać chociażby podczas oglądania ulubionego serialu. Co warto wiedzieć o szczotkowaniu na sucho?
Szczotka do masażu na sucho ‒ jaką wybrać?
Chcąc nadążyć za obecnymi trendami, które nie tylko są proste i przyjemne, ale przede wszystkim korzystnie wpływają na naszą skórę zastanawiamy się, jaki rodzaj szczotki wybrać. Szczególnie dla osób początkujących może być to niemałe wyzwanie – biorąc pod uwagę szeroki wybór na rynku. Jaka powinna być szczotka do masażu na sucho? (https://akumata.pl/sklep/szczotka-do-masazu-na-sucho-z-satynowym-woreczkiem/)
Przede wszystkim włosie szczotki powinno być naturalne, np. wykonane z naturalnego włókna agawy. Sama szczotka wykonana jest z drewna i najczęściej występuje w okrągłym lub owalnym kształcie ułatwiającym masaż całego ciała.
Jak prawidłowo szczotkować ciało na sucho?
Jak sama nazwa wskazuje, jest to szczotkowanie na sucho, więc nie potrzebujemy do tego zabiegu żadnych olejków ani innych kosmetyków. Dzięki temu szczotkowanie możemy wykonywać np. na kanapie w salonie oglądając film bez obaw o zabrudzenie kanapy 🙂 Natomiast po szczotkowaniu zdecydowanie warto nałożyć balsam do ciała, który głęboko nawilży skórę.
Błąd, który popełnia wiele kobiet? Najzwyczajniej za mocno szczotkują skórę! Ruchy powinny być delikatne i wykonywane od dołu ku górze – w stronę serca. Nie naciskamy zbyt mocno szczotki do skóry. Masując pośladki lub brzuch możemy wykonywać ruchy okrężne.
Szczotkujemy takie części ciała jak:
• łydki,
• uda,
• pośladki,
• brzuch,
• dekolt,
• ramiona,
• szyję.
Podczas masażu dekoltu, szyi czy brzucha należy jeszcze łagodniej wykonywać ruchy, ze względu na znacznie delikatniejszą skórę niż na takich partiach jak łydki, uda czy pośladki.
Szczotkowanie na sucho ‒ efekty
Podczas masażu szczotką na sucho najważniejsze jest, aby zachować systematyczność! Tylko wtedy możemy spodziewać się efektów takich jak:
• jędrna i gładka skóra,
• redukcja cellulitu,
• nawilżenie skóry,
• złuszczenie martwego naskórka,
• zniwelowanie tzw. truskawkowej skórki,
• zwiększenie napięcia mięśni,
• poprawa krążenia krwi,
• redukcja obrzęków,
• wyrównanie kolorytu skóry,
• poprawa samopoczucia.
Mimo tego, że jest to zabieg prosty, bezinwazyjny i o wielu korzyściach dla ciała i samopoczucia, nie każdy może go wykonywać.
Nie powinno się wykonywać szczotkowania na sucho przy:
• chorobach skórnych, ranach i poparzeniach,
• żylakach,
• pieprzykach i znamionach skórnych.
