fot. Prostock-studio / Adobe Stock
Szukasz odpowiedniego suplementu diety w ciąży, który dostarczy wszystkich kluczowych składników? Zastanawiasz się, jak powinna wyglądać dobra suplementacja w ciąży? Dowiedz się, które składniki warto suplementować w okresie ciąży i karmienia piersią i poznaj zalety suplementu diety Mama DHA
Suplementacja w ciąży – jakie suplementy wybrać?
Zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze, odpowiednia dawka snu i aktywności fizycznej to niekwestionowane podstawy, jeśli chodzi o zdrowy styl życia. W tak ważnych momentach w życiu kobiety, jak przygotowywanie się do zajścia w ciążę, okres ciąży i karmienia piersią, warto szczególnie zadbać o swoje zdrowie i rozwijającego się malucha.
Zgodnie z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników w zakresie suplementacji mikroelementów i witamin u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących, kluczowa jest suplementacja w ciąży kwasem foliowym, DHA, witaminą D3 i jodem ze względu na potwierdzone wysokie ryzyko występowania niedoborów tych składników w populacji. Te 4 elementy są zdecydowanie najważniejsze, jeśli chodzi o wybór suplementu diety w ciąży. Sprawdź ich właściwości!
• DHA
Kwas dokozaheksaenowy, czyli DHA, wspomaga prawidłowy rozwój mózgu oraz oczu u płodu i niemowląt karmionych piersią, a także utrzymywanie prawidłowego widzenia i funkcjonowania mózgu przy stosowaniu 250 mg DHA dziennie.
• Kwas foliowy
Foliany to substancje wspomagające odpowiednią produkcję krwi, utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych i dobrego funkcjonowania układu odpornościowego. Kwas foliowy to zdecydowanie niezbędny suplement dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
• Jod
Jod sprzyja utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych i odpowiedniemu funkcjonowaniu układu nerwowego. Pomaga również w produkcji hormonów tarczycy i w prawidłowym funkcjonowaniu tego narządu. Jod jest istotny dla utrzymania zdrowych kości matki oraz prawidłowego wzrostu dziecka i rozwoju jego kości.
• Witamina D3
Witamina D jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu odpornościowego. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości matki, a także sprzyja prawidłowemu wzrostowi i rozwojowi kości i zębów u dziecka.
Warto wybrać suplement diety w ciąży, który zawiera te 4 kluczowe składniki mające potwierdzony pozytywny wpływ na mamę i dziecko. Taki skład zawiera na przykład suplement diety Mama DHA Premium +. Poznaj jego zalety!
Suplement diety w ciąży Mama DHA Premium +; dlaczego warto?
Mama DHA to świetny sposób na suplementację w ciąży, a także podczas karmienia piersią. Ten suplement diety zawiera 4 istotne składniki rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników – to DHA, kwas foliowy, jod oraz witamina D3. Suplement diety Mama DHA zawiera składniki o potwierdzonym pozytywnym wpływie na matkę i dziecko. Z tym wieloskładnikowym suplementem diety możesz kompleksowo zadbać o siebie podczas starań o dziecko, w trakcie ciąży i podczas karmienia piersią. Dowiedz się więcej o Mama DHA i przetestuj ten sprawdzony i bogaty w wartościowe składniki suplement!
