SPF – niedoceniony kosmetyk do pielęgnacji twarzy

Znikające z półek kremy z filtrem ochronnym zwiastują zbliżające się lato, wakacje i urlopy. Nie ruszamy się bez nich na plażę. Okazuje się jednak, że nie tylko w tym okresie powinniśmy mieć je pod ręką. O tym, dlaczego kremy SPF są istotnym elementem codziennej pielęgnacji skóry twarzy, porozmawiałyśmy z ekspertkami w dziedzinie kosmetologii – mgr Katarzyną Klatką oraz mgr Marią Nóżką

 

Czym jest promieniowanie UV i jak wpływa na naszą skórę?

Promieniowanie słoneczne jest naturalnym czynnikiem, przyczyniającym się do tworzenia klimatu Ziemi. Nadfioletowe pasmo promieniowania odgrywa ważną rolę w procesach biosfery oraz wpływa na zdrowie człowieka. Chociaż niesie ono za sobą wiele zalet, jego nadmiar może być bardzo niebezpieczny.

– Promieniowanie słoneczne dzielimy na trzy rodzaje: UVA, UVB oraz UVC. Na naszą skórę oddziałują pierwsze dwa. UVA przenika do skóry właściwej, uszkadzając włókna kolagenowe i elastyczne, powodując szybsze powstawanie zmarszczek. Ponadto, długotrwała ekspozycja ma działanie rakotwórcze. UVB pozwala osiągnąć nam brązową opaleniznę, która tak naprawdę jest obroną naszego organizmu przed wnikaniem promieniowania w głąb skóry. Zbyt długa ekspozycja może doprowadzić do poparzenia, a nawet do raka skóry

– wyjaśnia mgr kosmetologii Maria Nóżka, członkini zespołu Dermedika.

– Promieniowanie UV bardzo mocno przyspiesza procesy starzenia się skóry, która staje się sucha, odwodniona, brak jej jędrności i elastyczności. Z czasem na skórze powstają i pozostają przebarwienia, które również mocno postarzają. Jednak to, czego najbardziej powinniśmy się obawiać, to nowotwory

– dodaje kosmetolożka Katarzyna Klatka, współzałożycielka Holistic Academy.

 

Jak przed promieniowaniem chroni nas krem z filtrem?

– Krem z filtrem niesie wiele korzyści dla naszej skóry. Jego główną funkcją jest ochrona skóry przeciw niekorzystnemu działaniu promieniowania UV. Moim zdaniem ten kosmetyk to „must have” w kosmetyczce każdej kobiety

– stwierdza mgr Maria Nóżka.

Promieniowanie UV, przed którym chronią kremy SPF, niesie za sobą wiele niebezpiecznych skutków, m.in.:

• Uszkodzenie tkanek łącznych,
• Uszkodzenie naczyń krwionośnych,
• Pogrubienie warstwy rogowej,
• Uszkodzenie DNA komórek,
• Wzmożona produkcja sebum,
• Przebarwienia,
• Nowotwory

– Nowotwór skóry, to jeden z nielicznych, na którego powstawanie mamy realny wpływ. Niestety wciąż wielu ludzi bagatelizuje ochronę przed promieniowaniem UV u siebie, ale co gorsza – również u swoich dzieci. Poparzenia słoneczne w wieku dziecięcym zwielokrotniają szanse powstawania nowotworu skóry w wieku dorosłym, i o tym powinno się głośno i często mówić

– ostrzega mgr Katarzyna Klatka.

Zobacz też: Jak wyleczyć przebarwienia?

 

Jak często stosować kremy SPF?

Zaskakujące jest to, że nawet w jesienny, pochmurny dzień, kiedy za oknem szaro i buro, zaleca się stosowanie kremu z filtrem ochronnym. Dlaczego? Otóż okazuje się, że promieniowanie słoneczne dociera do skóry nie tylko latem, ale również w chłodne dni, nawet jeśli słońce kryje się za chmurami. Przebija się także przez szyby w oknach – zarówno w domu, jak i w samochodzie.

– Kremy SPF należy stosować każdego dnia, przez cały rok kalendarzowy. W ciągu dnia należy reaplikować, czyli powtórnie nakładać krem z filtrem UV, a częstotliwość zależy od rodzaju SPF i naszej karnacji

– przekonuje mgr Klatka.

 

W którym etapie pielęgnacji nakładać SPF?

Krem z filtrem nakładamy na sam koniec całego procesu. Prawidłowa pielęgnacja twarzy wygląda następująco:

• Żel lub pianka oczyszczająca
• Serum lub booster
• Krem pielęgnacyjny
• Krem z filtrem SPF

– Pamiętajmy, że potrzebna jest też odpowiednia ilość aplikowanego preparatu, aby osiągnąć poziom ochrony SPF widniejący na opakowaniu. Najczęściej odmierzamy krem na długość palca wskazującego oraz środkowego i taką ilość aplikujemy na twarz

– tłumaczy Maria Nóżka.

Przeczytaj także: Żel aloesowy – jak stosować na ciało, twarz i włosy?

Idealny krem z filtrem – jak wybrać?

Jaki jest najlepszy krem SPF – 15, 30 a może 50?

Nasze ekspertki zgadzają się, że najbardziej optymalnym wyborem będzie SPF 50 albo 30.

– Wszystko uzależnione jest od naszej karnacji i czasu, jaki spędzamy na słońcu

– zaznacza mgr Klatka. Specjalistka podkreśla jednak, że im wyższe faktory, tym większa pewność, że nasza skóra jest prawidłowo chroniona przed szkodliwym promieniowaniem.

– Warto też zwrócić uwagę na oznaczenie PA, które informuje nas, że krem z filtrem chroni skórę również przed promieniowaniem UVA. Przy tym oznaczeniu znajdziemy „+”, cztery takie plusy dają nam najwyższą ochronę

– dodaje mgr Nóżka

 

Jak dobrać krem z filtrem do typu cery?

• Filtry fizyczne lub mineralne: idealnie sprawdzą się dla osób z cerą wrażliwą, delikatną, skłonną do alergii, a także trądzikową. Ten typ kremów nie wnika do skóry, więc nie powoduje podrażnienia oraz nie zaostrza stanów zapalnych.
• Filtry chemiczne lub fizyczno-chemiczne: doskonałe dla cer tłustych lub mieszanych. Ich lekka formuła sprawia, że szybko się wchłaniają i nie pozostawiają na skórze tłustych białych śladów.
• Dodatkowo dla cery suchej i dojrzałej najlepszym wyborem będzie krem o silnych właściwościach nawilżających.

 

Czy to prawda, że kremy ochronne psują cerę?

Często kremy z filtrem SPF są kojarzone z tym, że zapychają pory, powodują wypryski lub uczulają. To przekonanie wynika z konsystencji i faktury niektórych produktów. Jeszcze do niedawna większość kremów SPF była stosunkowo tłusta, zostawiała białe plamy na ciele i powodowała błyszczenie skóry, które ciężko było ukryć nawet pudrem. Na szczęście obecnie problem ten staje się coraz rzadszy.

– Firmy kosmetyczne robią co mogą, by kremy SPF dostosować do potrzeb klienta. Widać to nawet w tym, ile nowych produktów z tej kategorii pojawiło się na rynku. Wiele z nich jest bardzo lekka, szybko rozprowadza się po skórze, nie zostawia uczucia ciężkości czy też nadmiernego wyświecania się skóry. Pojawiły się produkty z ochroną SPF w formie żelu, emulsji, które są bardzo delikatne i dają wykończenie matowe na skórze

– komentuje Katarzyna Klatka.

Kosmetolożka zaznacza, że zmiany zapalne i uczulenia są kwestią indywidualną. U niektórych osób niepożądane skutki może wywołać obecny w składzie alkohol, a nawet składnik zapachowy. Dlatego osoby z problemami skórnymi powinny wybierać kremy z filtrami mineralnymi.

Przeczytaj koniecznie: Trądzik różowaty – defekt urody czy choroba?

 

Skład SPF – na co zwracać uwagę?

– W filtrach fizycznych powinniśmy szukać dwóch głównych składników – tlenku cynku oraz dwutlenku tytanu. W filtrach chemicznych możemy znaleźć np. Benzophenone-3, 4 i 5, Drometrizole Trisiloxane, Octocrylene, 3-Benzylidene Camphor. Oba rodzaje filtrów są bezpieczne, więc wybór kremu powinien zależeć tylko od tego, jaki mamy rodzaj cery oraz jakie lubimy konsystencje

– zapewnia członkini zespołu Dermedika.

Zalety stosowania SPF w codziennej pielęgnacji

Do największych korzyści używania kremu z filtrem można zaliczyć:

• Ochrona przed rakiem skóry – czerniakiem
• Zabezpieczenie przed powstawaniem zmarszczek i przebarwień
• Ochrona przed odwodnieniem i wysuszeniem skóry twarzy
• Zatrzymanie procesu starzenia się skóry
• Piękna i promienna cera w każdym wieku

Może cię zainteresować: Opalanie w ciąży – Jakie kosmetyki stosować na plaży?

 

Najlepsze kremy SPF – ranking

Ogromna liczba producentów na rynku może sprawić, że trudno będzie ci znaleźć idealny produkt. Jaką markę wybrać? Sprawdziliśmy, które kosmetyki są najchętniej rekomendowane przez konsumentki na forach internetowych:

1.  Bielenda Bikini SPF 50
   Najczęściej polecany ze wszystkich produktów SPF. Krem zapobiega podrażnieniom, jest wodoodporny i chroni przed wysuszeniem skóry. Doskonale nawilża, pozostawia efekt rozświetlonej, ale nie błyszczącej cery. Ma lekką formułę, dzięki czemu nie pozostawia uczucia ciężkości na twarzy. Dodatkowym atutem jest stosunkowo niska cena.
2. Dermedic Sunbrella 50+
   Doskonały do skóry z problemami naczyniowymi. Zapewnia ochronę przed promieniowaniem UVA, UVB oraz IR. Chroni przed przebarwieniami, jest wodoodporny i hypoalergiczny. Najlepiej sprawdzi się jako kosmetyk dla osób z cerą normalną, wrażliwą i suchą.
3. SKIN79 Sun Gel SPF 50+
   Kosmetyk przeznaczony dla cery suchej, mieszanej i tłustej. Zapewnia wysoki poziom ochrony, jest lekki, wodoodporny i nie barwi. Krem szybko się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe i nawilżające.
4. SVR Sebiaclear SPF 50
   Produkt dedykowany skórze trądzikowej, tłustej i mieszanej. Świetnie się wchłania i stanowi idealną bazę pod makijaż. Niweluje podrażnienia, regeneruje i zmiękcza skórę. Lekka formuła sprawia, że praktycznie nie czuć go na twarzy – dlatego polecany jest również dla mężczyzn.
5. Kolastyna SPF 30
   Idealny dowód na to, że dobry kosmetyk nie musi kosztować wiele. Świetnie nada się do cery naczynkowej, wrażliwej, suchej i normalnej. Działa chłodząco i kojąco. Doskonale nawilża, a dodatkowo krem chroni przed zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu. Jedynym minusem jest stosunkowo niska zawartość SPF.

Zobacz także: Słońce a przebarwienia. Czy wykonywanie zabiegów urodowych latem jest bezpieczne?

 

Laura Nowakowska