Tuesday, July 27, 2021
Home / Styl życia  / Kuchnia  / Smoothie letnie słońce

Smoothie letnie słońce

Wnieś trochę słońca dzięki pysznemu owocowemu smoothie.

Odrobina słońca od Anny Olson, prowadzącej program „Świeże smaki z Anną Olson”. Dużo owoców i święży smak mięty – Smoothie letnie słońce.

Smoothie

Smoothie / fot. materiał prasowy

Smoothie letnie słońce

Składniki:
– 2 szklanki obranych i pokrojonych brzoskwiń
– 1 szklanka pokrojonej, świeżej moreli
– 1 szklanka pokrojonego banana
– 1 szklanka jogurtu
– ½ szklanki mleka
– 3 łyżki miodu
– 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
– 1 łyżka posiekanej świeżej mięty
– 2-3 szklanki kostek lodu
– Listki mięty, do przybrania

Przygotowanie:
Wszystkie składniki z wyjątkiem lodu umieść w blenderze i miksuj aż do uzyskania gładkiej masy. Dodaj kostki lodu i delikatnie zmiksuj, aby lód był pokruszony. Przelej do wysokich szklanek, przyozdób listkami mięty. Podawaj od razu. Możesz także przygotować smoothie wcześniej,  a podczas podawania dodać całe kostki lodu do szklanki.

(źródło:mp)
Oceń artykuł
BRAK KOMENTARZY

SKOMENTUJ, NIE HEJTUJ

Chcę być informowany/a o odpowiedziach