Monday, October 18, 2021
Home / Styl życia  / Kuchnia  / PRZEPIS: Bombowe, zielone na zdrowie

PRZEPIS: Bombowe, zielone na zdrowie

Słodkie, zielone i efektowne! Wypróbuj przepis na deser szpinakowy

Bombowe, zielone na zdrowie / fot. Ewa Mazurkiewicz

 

Bombowe, zielone na zdrowie / fot. Ewa Mazurkiewicz

SKŁADNIKI:
– jogurt naturalny
– chia
– 1 granat
– szpinak
– banan

Sposób przygotowania:
Do słoika na dno dodaj jogurt naturalny połączony z chia. Następnie na kolejną warstwę połóż granat i jogurt naturalny.
Kolejnym krokiem jest wyciśnięcie soku z liści szpinaku – jedno opakowanie umytego szpinaku wyciśnij w wyciskarce wolnoobrotowej.
Następnie do jogurtu naturalnego dodaj 1 banana 4 łyżki soku ze szpinaku, wszystko jeszcze raz zmiksuj na kremową masę. Dodaj do słoika jako kolejną warstwę. Na koniec oprósz deser granatem. Słodkie, zielone i efektowne, prawda?

Ewa Mazurkiewicz

Oceń artykuł
BRAK KOMENTARZY

SKOMENTUJ, NIE HEJTUJ

Chcę być informowany/a o odpowiedziach