Piechotą do lata

Wybierając się na wakacje – bez względu na to, czy jedziemy w góry, nad morze czy też na Mazury – nie zapominajmy o zabraniu odpowiedniego obuwia, zarówno dla siebie, jak i dla dziecka.

Jak przygotować stopy na wakacyjne przygody? Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad. / fot. materiał prasowy

Lato to szczególnie trudny czas dla naszych stóp. Wysoka temperatura powoduje, że zaczynają puchnąć, przez co chodzenie staje się prawdziwą udręką. Gruczoły potowe działają ze zdwojoną siłą, więc skóra szybciej staje się wilgotna, a to sprzyja rozwojowi bakterii. Co więcej, na kąpieliskach i basenach jesteśmy ciągle narażeni na kontakt z chorobotwórczymi bakteriami i grzybami. Otarcia, odciski i kontuzje mogą odebrać całą radość z rodzinnych wyjazdów, no bo jak tu spacerować po plaży czy zdobywać kolejne górskie szczyty, gdy każdy krok wywołuje ból lub pieczenie? Jak przygotować stopy na wakacyjne przygody? Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad.

Wygodne buty to podstawa

Dla mamy. Być może już zdążyłaś się przyzwyczaić do wysokich obcasów, jednak latem lepiej schowaj szpilki do szafy. Dzięki temu unikniesz bolesnych i mało estetycznych bąbli pojawiających się zwykle po kilku godzinach chodzenia w takim obuwiu. Jeśli chcesz, aby stopy stały się Twoją ozdobą, daj im odpocząć i – zwłaszcza po pracy czy w trakcie urlopu – sięgnij po lekkie klapki lub sandały. Pozwolą Ci one uniknąć ewentualnych kontuzji i doskonale sprawdzą się zarówno w mieście, jak i nad morzem. Jak rozpoznasz, że buty są dla Ciebie idealne? Nie będziesz czuła, że w ogóle masz coś na stopach. Postaw na elastyczne, naturalne materiały, w których skóra będzie mogła oddychać – wtedy dbałość o higienę stanie się o wiele łatwiejsza. Poszukaj klasycznego modelu w uniwersalnym kolorze – z powodzeniem wykorzystasz go do wielu letnich stylizacji.

Dla dziecka. Na każdej mamie spoczywa odpowiedzialność za prawidłowy rozwój stóp dziecka. Właściwie dobrane buty zabezpieczają przed urazami, nie zaburzają krążenia, amortyzują wstrząsy i zapewniają dobrą cyrkulację powietrza. Jeśli chcesz mieć pewność, że kupujesz odpowiedni rozmiar, zmierz dokładnie stopy malca i porównaj wynik z tabelą rozmiarów. Nie kupuj na przyszłość, sądząc, że Twoja pociecha i tak zaraz urośnie. Buty powinny być dopasowane do obecnej wielkości nóżki – ani za małe, ani za duże. Anatomia każdego człowieka jest nieco inna, dlatego noszenie par po starszym rodzeństwie jest absolutnie niewskazane! Pamiętaj, że do drugiego roku życia odległość między dużym palcem a noskiem powinna wynosić około 1 cm, później – 5-6 mm. Wybieraj okrągłe i wysokie czubki, bo tylko w takich modelach stopy dziecka będą mogły się swobodnie poruszać.

Buty do zadań specjalnych

Mama w górach. Jeśli zaplanowałaś wczasy na terenach górzystych, musisz zwrócić szczególną uwagę na ochronę stóp, ponieważ na występujących tam nierównych powierzchniach bardzo łatwo o bolesne otarcia i kontuzje. Aby się przed tym zabezpieczyć, wystarczy znaleźć wygodne półbuty, które są o wiele lżejsze od tradycyjnych butów trekkingowych. Wykonany ze skóry naturalnej model AIMEE cenionej marki ECCO posiada delikatną tekstylną podszewkę, która pozwala skórze oddychać, co gwarantuje stuprocentowy komfort noszenia. Dzięki zastosowaniu nowoczesnych rozwiązań technologicznych, buty pochłaniają też wilgoć. Takie obuwie umożliwi Ci bezstresowe i bezbolesne pokonywanie nawet najdłuższych górskich szlaków.

Dziecko w górach. Wybierając buty dla naszej pociechy, zawsze kierujmy się przede wszystkim wygodą. Klasyczne markowe adidasy RETRO RUSH, z lekkim, stabilnym spodem, nie będą obciążeniem dla nóg, nawet na długich trasach. Zwróć uwagę na to, by obuwie było elastyczne, miało właściwości antygrzybiczne i antybakteryjne oraz wkładkę, która wspomaga eliminowanie nieprzyjemnych zapachów oraz przyspiesza odprowadzanie wilgoci – pamiętaj, że stopy dziecka pocą się bardziej niż u dorosłego człowieka! Nowoczesne buty sportowe zapewniają bezpieczeństwo i świetną przyczepność do podłoża, usztywniają kostkę, a zatem skutecznie chronią przed kontuzjami.

Mama nad morzem. Po nagrzanym słońcem piasku najprzyjemniej chodzi się na boso, jednak stopy narażone są wówczas na kontakt z muszelkami i kamykami, a niekiedy nawet odłamkami szkła pozostawionymi przez innych – nierozsądnych – wczasowiczów. Producenci obuwia pomyśleli i o tym. Bez trudu znajdziesz buty lekkie, wodoodporne, a do tego atrakcyjne. Przykład? CLARKS SAIL MAGIC. Nie dość, że są bardzo wygodne i praktyczne, to jeszcze świetnie się prezentują, dzięki ozdobnym elementom przypominającym kryształki.

Dziecko nad morzem. Zanim wyruszymy na słoneczną plażę, pomyślmy również o zabezpieczeniu stóp naszej pociechy. Beztroskie szaleństwo umożliwią buty stworzone z myślą o przebywaniu nad wodą. Idealne, takie jak REIMA CHROMA, ochronią stopy przed skaleczeniami i pozwolą maluchowi w pełni korzystać z uroków nadmorskich kurortów. Obuwie powinno być wykonane z łatwo schnącego materiału – pamiętajmy, że zmiany temperatury i wilgoć sprzyjają przeziębieniom. W mięciutkich i lekkich butach nogi dziecka nie będą się męczyły. Wybierz te z praktycznym zapięciem na rzep – malec sam będzie mógł je założyć. Dzisiaj w sklepach można znaleźć obuwie odporne na działanie promieni słonecznych. Decydując się na taki model, masz pewność, że tkanina nie wyblaknie.

Mama na Mazurach. Buty, które sprawdzą się nad jeziorem, powinny być przede wszystkim przewiewne. Najlepiej wybrać skórzane, w neutralnym kolorze, które będą pasować i do sportowych i do eleganckich zestawów, co pozwoli Ci zaoszczędzić miejsce w walizce. Nie musisz już wybierać między funkcjonalnością a trendami. Oferty sklepów z obuwiem są tak bogate, że z pewnością znajdziesz wymarzoną parę – wygodną, a zarazem efektowną. Jeśli zależy Ci na tym, by stopy pięknie się opaliły, wybierz praktyczny i uniwersalny model łączący zalety sandałów i japonek, np. marki MEL, który będzie pasować zarówno do zwiewnych sukienek, jak i dżinsów.

Dziecko na Mazurach. Maksymalny komfort i bezpieczeństwo w trakcie zabaw nad jeziorem zapewni malcowi obuwie sportowe z profilowaną antypoślizgową podeszwą. Dziecięca wyobraźnia i energia nie znają granic, a takie buty minimalizują ryzyko poślizgnięcia się na mokrych deskach pomostu. Sandały Vent mają anatomiczną konstrukcję, doskonale amortyzują i podpierają stopę, idealnie się do niej dopasowują i współpracują z jej ruchami, a do tego chronią delikatną skórę przed odparzeniami.

Uwaga na niechcianych gości

Poruszając temat pielęgnacji stóp podczas wakacji, nie sposób nie wspomnieć również o zagrożeniach wynikających z kontaktu z drobnoustrojami i grzybami. Na szczęście, każdy z tych problemów można szybko rozwiązać, stosując sprawdzone metody. Intruzi czyhający na naszą skórę uwielbiają ciepłe i wilgotne środowisko, dlatego musimy zadbać o to, by w miarę możliwości nogi były zawsze suche. Pomogą nam w tym talki (w przypadku maluchów) oraz delikatne dezodoranty zabezpieczające przed poceniem, które można stosować u dorosłych i większych dzieci. Jeśli tylko to możliwe, unikajmy skarpetek, zwłaszcza ciasnych, lub wybierajmy te z przewiewnych, cienkich materiałów, najlepiej z nieuczulającej bawełny ekologicznej. Na basen czy na miejską plażę zabierajmy zawsze kemy przeciwgrzybiczne. Jeśli zauważysz u siebie lub swojego dziecka zmiany przypominające krosty, z małymi czarnymi kropeczkami, to oznacza, że zaraziliście się brodawczakiem ludzkim (kurzajkami). Nie wpadaj w panikę, w takich przypadkach wystarczy użyć specjalistycznego sprayu, który rozprawi się z nim szybko i bezboleśnie.

Artykuł powstał dzięki współpracy ze sklepem Paradopary.pl – pod tym adresem znajdziesz duży wybór obuwia renomowanych marek, takich jak Geox, Tommy Hilfiger, Primigi, Adidas, Reebok, Columbia w bardzo atrakcyjnych cenach.