Home / Ludzie  / Kre-aktywne  / Które zapachy pomagają na stres?

Które zapachy pomagają na stres?

Joga + olejki eteryczne = Równowaga hormonalna w sposób naturalny

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne mają moc! / fot. Katarzyna Paciorek

Zapachy towarzyszą nam każdego dnia, asocjujemy je z uczuciami. Jedne powodują na naszej twarzy uśmiech, inne wywołują grymas, ale nie pozostajemy wobec nich obojętni. Są nawet takie, które pomagają nam w codziennym funkcjonowaniu

 

Aromaterapia w pracy z ciałem i emocjami

Kasia Stryczniewicz, joginka i specjalistka od aromaterapii, w książce Podstawy aromaterapii w pracy z ciałem i emocjami, zapoznaje nas z kulisami swojej wędrówki do Azji, gdzie poznała zbawienne działanie olejków eterycznych na ciało i duszę:

Olejki eteryczne to nie tylko piękne zapachy, ale ogromna wiedza, która odpowiednio użyta może zarówno poprawić stan zdrowia, jak i wspomóc nasz stan psychofizyczny.

 

Kasia Stryczniewicz przygotowuje olejki eteryczne

Kasia Stryczniewicz odkryła nuty zapachowe, które zwalczają stres

Kasia Stryczniewicz – od korpo po olejkowy biznes

Doświadczenie pracy w korporacjach pozwoliło jej na zidentyfikowanie jednej z najważniejszych chorób cywilizacyjnych, którą jest stres. Remedium okazuje się joga i aromaterapia.
Kasia wykorzystuje jedynie olejki eteryczne najwyższej jakości, które stosuje nie tylko do poprawy samopoczucia i w celach zdrowotnych, ale także w charakterze środków czystości i odświeżenia ubrań!
Warsztaty Kasi pozwalają kobietom na poznanie leczniczego działania olejków, a także podstawowego podziału na te pobudzające i relaksujące. Autorka książki zwraca uwagę na to, że każdy zapach jest istotny, nasze wspomnienia są przez nie przywoływane: zapach świeżo skoszonej trawy, pierwszego śniegu, domowych babcinych ciasteczek…

Zapachy wpływają na nasze samopoczucie i powinnyśmy o tym pamiętać.

Przepis: Opowieść na dobranoc

Specjalnie dla czytelniczek dzieli się sprawdzonym przepisem na Opowieść na dobranoc:
3 krople olejku z cytryny
2 krople olejku z czerwonej pomarańczy
1 kropla olejku z frankincense (kadzidłowiec)

 

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Moja poranna praktyka medytacji daje mi siłę by dzielić się z innymi tym co we mnie najlepsze. Otworzyłam oczy i jeszcze raz popatrzyłam na to co mnie otacza, co zobaczyłam to niesamita miłość i KRATYWNIŚĆ osob wokół mnie. Piękne kwaity od Iwona Sulik, która tworzy florystyczne cuda. Iwonka wzieła udział w styczniowym Kursie aromaterapii i po dniu w zapachach posadziłyśmy nasiono współpracy, zapachy i kiwaty, idealnie się uzupełniają by dodać jeszcze więcej PięŻna dożyciua. I moja mala od Zofia Styn Smu, nieodłączny elemnet mojej garderoby. Jako kobieta/ joginka/ nauczycielka/autorka książki i sila napędowa Kasia RAW oprócz ubrań zasze mam na sobie coś co dadaje mi siły, tej wewnętrznej, pomaga mi wrócić do swojego cnetrum, są to kamienie-Kwarc Różowy nazywany jest „kamieniem miłości”, która odnosi się do dobrych relacji z samym sobą, innymi ludźmi oraz ogólnie pojętej natury I oczywiście NATURALNE ZAPACHY, dziś króluje RÓŻA. Pięknymi, naturalnymi zapachami otrzymanymi z kwiatów. Rano, wypoczęty węch lepiej rejestruje zapachy, uwielbiam lekki zapachu róży damasceńskiej o intensywnym, choć orzeźwiającym aromacie. W ciągu dnia, wygodną butelkę naturalnych perfum w formie roll on możesz zawsze mieć przy sobie. A na wieczór, na relaks też już wiem co będę rollować …JAŚMIN <3 Piękna, olejki i cudne naturalne perfumy znajdziesz na >>> https://kasiaraw.pl/pl/c/naturalne-perfumy/15 Czuję się jak naładowana bateryjka gotowa do dzisiejszych zajęć. Joga HORMONALNA (🧘‍♀️.🌿.🧘‍♀️) w studio jogi Kasia zaczynamy o 19:00 PS> MAma Basia wrócila z Indii pełna jogicznych inspiracji, zajęcia z Barbara Stryczniewicz już w czwartek o 19:00 <3

Post udostępniony przez Kasia Stryczniewicz (@kasia_raw) Sty 28, 2019 o 9:55 PST

Oceń artykuł
2 komentarze
  • Avatar
    Miiie Luty 8, 2019

    Uwielbiam olejki z cytrusów Po pracy mam swoje hobby, a jest nim robienie kosmetyków i własnie bardzo często dodaję do niego olejki z cytryny oraz olejki z pomarańczy. Warto jest jednak dodawać je do kosmetyków na noc z uwagi na to, ze olejki zawierające cytrusy mogą mieć działanie uwrażliwiające na światlo.

    Jeśli miałabym tutaj również polecić jakiś dobry i elegancki zapach, to będzie to Love Desire:
    http://świat-lovedesire.pl

    Perfumy z feromonami. Najlepsze jakie miałam.

  • Avatar
    Donatella Kwiecień 10, 2019

    Polecam lawendę, zapach jest bardzo ładny jednak najlepiej na wieczór jak idziemy do łóżka spać z uwagi na to, ze lawenda ułatwia zasypianie.
    Mnie osobiscie uspokaja równiez zapach róży. może dlatego że go uwielbiam. Najlepiej samodzielnie potestować sobie rózne olejki zapachowe oraz wybrać dla siebie ten, który ma na nas najlepsze działąnie. Jesli chodzi o cytrusy to za bardzo nie przepadam Głównie z uwagi na trwałość, ktora duża nie jest.

    Mogę polecić ten sklep:
    https://www.zapachymarzen.pl

    Jeśli macie ochotę na kupienie sobie porządnego firmowego zapachu w dobrej cenie. Obecnie mają tam dobre promocje na zapachy na wiosnę. Po wpisaniu kodu rabatowego WIOSNA2019 , cena zamówienia zostanie obniżona o 10 zł.

SKOMENTUJ, NIE HEJTUJ

Czemu pytam?

Chcę być informowany/a o odpowiedziach