Thursday, June 20, 2024
Home / Zdrowie  / Medycyna naturalna  / Olejki CBD ‒ czy konopie mogą pomóc złagodzić objawy PMS oraz rozwiązać problemy ze snem i stresem?

Olejki CBD ‒ czy konopie mogą pomóc złagodzić objawy PMS oraz rozwiązać problemy ze snem i stresem?

Sprawdzone, działają

Olejki cbd

fot. Freepik

Czy zmagasz się z bolesną menstruacją, problemami ze snem albo nadmiernym stresem? A może szukasz naturalnych rozwiązań, które pomogą Ci się zrelaksować i poprawić jakość snu? Olejki CBD mogą być odpowiedzią, której szukasz. W tym artykule przyjrzymy się właściwościom olejków CBD, ich korzystnemu wpływowi na sen, stres i złagodzenie objawów PMS. Omówimy również różne rodzaje i dawkowanie tych produktów, aby pomóc Ci znaleźć najbardziej odpowiednią opcję dla siebie

 

Właściwości Olejków CBD

CBD, czyli kannabidiol, to naturalny składnik konopi, który jest jednym z ponad 150 związków, zwanych kannabinoidami, występującymi w tej roślinie. Co istotne, CBD nie jest psychoaktywne, co oznacza, że nie powoduje uczucia „haju”, które jest charakterystyczne dla THC, innego znanego kannabinoidu. W Polsce stosuje się kilka metod ekstrakcji CBD, ale jedną z najczęściej stosowanych i powszechnie uznawanych za najlepszą jest metoda alkoholowa. W tej metodzie świeże rośliny konopi są maczane w alkoholu, który wyodrębnia CBD i inne kannabinoidy. Następnie alkohol jest odparowywany, pozostawiając czyste, skoncentrowane CBD. Ta metoda pozwala na zachowanie szerokiego spektrum wartościowych substancji, takich jak terpeny, aminokwasy i flawonoidy, które mogą ulec zniszczeniu podczas innych metod ekstrakcji, takich jak ekstrakcja CO2.

 

Warto podkreślić, że olej CBD uzyskiwany metodą alkoholową nie ma negatywnego posmaku alkoholu i zachowuje wszystkie substancje, które mają wpływ na wysoką skuteczność tak przygotowanego oleju. Dlatego, jeśli zależy nam na pełnym spektrum korzyści zdrowotnych, olej CBD uzyskany tą właśnie metodą może być najlepszym wyborem.

Olejki CBD na bóle menstruacyjne i PMS

Z bólami menstruacyjnymi i objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) zmaga się znaczna liczba kobiet. Dla wielu z nich jest to problem nie tylko bolesny, ale również wpływający na jakość życia i codzienne funkcjonowanie. W obliczu tego coraz więcej kobiet szuka naturalnych sposobów na złagodzenie tych dolegliwości. Olejki CBD stanowią jedną z opcji, która zdobywa na popularności ze względu na swoje wszechstronne właściwości.

Kobieta chwytająca się za bolący brzuch - Olejki CBD na PMS

fot. Freepik

Bóle menstruacyjne i objawy PMS ‒ jak działa olejek CBD?

 

• Łagodzi wahania nastroju: Olejki CBD wpływają na układ endokannabinoidowy, który jest związany z regulacją nastroju. Dzięki temu mogą pomóc w złagodzeniu nastrojów wahających się w okresie przedmiesiączkowym.
• Redukuje skurcze mięśni: Związki zawarte w olejkach CBD działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Mogą one pomóc w redukcji skurczów mięśni macicy, które są główną przyczyną bólów menstruacyjnych.
• Wpływa na trądzik i problemy skórne: Olejki CBD mają właściwości przeciwzapalne, co może być korzystne w przypadku trądziku hormonalnego czy innych problemów skórnych, które często nasilają się w okresie przedmiesiączkowym.
• Rozluźnia mięśnie i naczynia krwionośne: Olejki CBD mogą działać rozluźniająco na mięśnie i naczynia krwionośne, co dodatkowo może pomóc w złagodzeniu bólów i dyskomfortu.
• Reguluje poziom hormonów: Olejki CBD mogą pomóc w zrównoważeniu gospodarki hormonalnej, co jest szczególnie korzystne w okresie przedmiesiączkowym, kiedy to poziom hormonów często ulega znaczącym wahaniom.

 

Olejki CBD oferują więc naturalną alternatywę dla kobiet, które chcą złagodzić objawy PMS i bóle menstruacyjne bez sięgania po leki farmakologiczne. Co więcej, oprócz wcześniej wymienionych korzyści dzięki swoim właściwościom relaksującym, olejki CBD mogą być pomocne w poprawie jakości snu i redukcji poziomu stresu.

Olejki CBD ‒ lepszy sen, mniejszy stres

Marzysz o tym, aby w końcu spokojnie zasnąć? Olejki CBD zdobywają coraz większą popularność jako naturalny sposób na radzenie sobie z problemami ze snem i stresem. Działają poprzez regulację poziomu kortyzolu ‒ hormonu stresu, co przyczynia się do poprawy jakości snu. Kiedy poziom kortyzolu jest zbyt wysoki, szczególnie wieczorem, może to prowadzić do problemów ze snem. CBD pomaga zrównoważyć ten poziom, co przekłada się na głębszy i bardziej regenerujący sen.

olejki CBD na sen

fot. Freepik

Dodatkowo CBD oddziałuje z receptorami serotoninowymi w mózgu. Serotonina to neurotransmiter, który ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia i dobrego nastroju. Dzięki oddziaływaniu z tymi receptorami CBD pomaga w zmniejszeniu lęku i stresu, co również przekłada się na lepszą jakość snu. Olejki Full Spectrum zawierają w sobie również inne ważne kannabinoidy, między innymi CBN oraz CBC, które poprzez oddziaływanie na receptory kannabinoidowe, wydłużają fazę REM snu, co przekłada się na znacznie zwiększoną jakość oraz ilość snu. Co więcej, badania potwierdzają, że CBD pomaga w regulacji cyklu snu i czuwania, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na bezsenność czy zaburzenia snu związane ze stresem, czy lękiem. Dzięki CBD sen staje się spokojniejszy, głębszy i bardziej regenerujący.

Olej CBD Full Spectrum

Olej CBD Full Spectrum to produkt, który zawiera wszystkie kannabinoidy występujące naturalnie w roślinie konopi, w tym THC. Zawartość THC w tych olejkach jest zazwyczaj mniejsza niż 0,3%, co jest dopuszczalną i legalną ilością THC w Polsce. Badania pokazują, że oleje Full Spectrum są skuteczniejsze, niż olejki broad spectrum i olejki wytworzone z izolatów. To dlatego, że wszystkie kannabinoidy i terpeny zawarte w olejku Full Spectrum działają razem, tworząc tzw. efekt synergii.

 

Olejki broad spectrum, choć również zawierają wiele kannabinoidów, są pozbawione THC. Może to ograniczać ich skuteczność, ponieważ niektóre badania sugerują, że obecność THC, nawet w niewielkich ilościach, może zwiększać efektywność CBD. Dodatkowo usuwanie THC z olejku broad spectrum prowadzi do obniżenia zawartości innych cennych kannabinoidów, takich jak CBC oraz CBN.

 

Olejki z izolatów, z drugiej strony, zawierają tylko CBD i są pozbawione innych kannabinoidów i terpenów. Choć mogą być skuteczne w leczeniu niektórych dolegliwości, nie oferują pełnego spektrum korzyści zdrowotnych, które oferują olejki Full Spectrum.
Dlatego, jeśli szukasz najbardziej efektywnego rozwiązania, olejki CBD Full Spectrum będą najlepszym wyborem. Dzięki pełnemu spektrum kannabinoidów i terpenów oferują one najszersze korzyści zdrowotne i mogą być skuteczniejsze w leczeniu różnych dolegliwości.

Olejki CBD ułożone na tacce

fot. Freepik

Dawkowanie olejków CBD

Dawkowanie olejków CBD jest indywidualne i zależy od wielu czynników. Ważne jest, aby zaczynać od małej dawki i stopniowo ją zwiększać, obserwując reakcję organizmu. Wielkość dawki może zależeć nie tylko od indywidualnej reakcji na CBD, ale także od wieku, wagi, a także celu, w jakim stosujemy CBD. Na przykład, osoby cierpiące na chroniczny ból mogą potrzebować większej dawki CBD niż osoby stosujące CBD do poprawy snu czy zmniejszenia stresu.
Zalecanym sposobem spożycia olejku CBD jest podanie go pod język i utrzymanie go tam przez około minutę przed połknięciem. Ta metoda, nazywana sublingwalną, pozwala na szybkie i skuteczne wchłanianie CBD przez błonę śluzową pod językiem, omijając układ trawienny. Dzięki temu CBD szybciej dostaje się do krwiobiegu, co przyspiesza jego działanie.

Co oznaczają stężenia Olejków CBD?

Na rynku olejków CBD możemy spotkać się z różnymi stężeniami  5%,10%, 20%, a nawet 30%. Stężenie CBD w olejku mówi nam, jak silny jest dany produkt. Wyższe stężenie oznacza, że w jednej kropli olejku znajduje się więcej CBD. Jednak nie oznacza to, że olejek o wyższym stężeniu jest zawsze lepszym wyborem. Dla niektórych osób olejek o niższym stężeniu może być równie skuteczny.

 

Co więcej, stężenie CBD w olejku informuje nas o wydajności produktu. Wyższe stężenie sugeruje, że potrzebujemy mniej kropli, aby osiągnąć oczekiwany efekt. Niemniej jednak olejek o niższym stężeniu nie jest mniej skuteczny. Może po prostu wymagać zastosowania większej ilości kropli, aby dostarczyć tę samą ilość CBD.
Kluczowe jest zrozumienie, ile miligramów CBD chcesz przyjmować. Na podstawie tego możesz obliczyć, ile kropli olejku będziesz potrzebować, niezależnie od stężenia. Na przykład, jeśli chcesz przyjmować 20 mg CBD dziennie, będziesz potrzebować więcej kropli olejku o stężeniu 5% niż olejku o stężeniu 20%.

Jakie właściwości lecznicze ma olej CBD?

CBD, jest związkiem, który zdobywa coraz większe uznanie w świecie medycyny ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Badania naukowe sugerują, że CBD może przynieść ulgę w wielu dolegliwościach, w tym bólu, lęku, depresji i bezsenności. Co więcej, CBD jest obecnie badane jako potencjalna metoda leczenia dla szeregu poważnych chorób, takich jak Alzheimer, Parkinson czy różne formy nowotworów.
Mechanizm działania CBD polega na interakcji z układem endokannabinoidowym (ECS) w naszym organizmie. ECS jest złożonym systemem sygnałowym, który reguluje szereg kluczowych procesów biologicznych, takich jak sen, apetyt, ból czy odpowiedź immunologiczną. Poprzez oddziaływanie z receptorami ECS, CBD może wpływać na te procesy, przynosząc ulgę w różnych dolegliwościach.

 

Chociaż CBD nie jest uniwersalnym lekarstwem, badania naukowe coraz częściej potwierdzają jego szerokie spektrum działania. Efektywność CBD może różnić się w zależności od indywidualnych cech osób i rodzaju dolegliwości, jednak wielu ludzi odnotowuje znaczącą poprawę jakości życia po jego zastosowaniu.
CBD jest na ogół dobrze tolerowane i uważane za bezpieczne. W niektórych przypadkach może wpływać na działanie innych leków, ale dotyczy to głównie betablokerów i niektórych leków z grupy selektywnych inhibitorów wychwytu serotoniny (SSRI). Dlatego, jeśli przyjmujesz regularnie leki na wątrobę czy serce, zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania CBD.

Na co koniecznie zwrócić uwagę przy wyborze olejku CBD?

Wybór odpowiedniego olejku CBD może być wyzwaniem, zwłaszcza dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym produktem. Istnieje kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę. Przede wszystkim, jakość olejku CBD jest absolutnie kluczowa. Wybieraj tylko produkty od renomowanych producentów, które są legalne i posiadają odpowiednie certyfikaty jakości. Certyfikaty te gwarantują, że produkt jest bezpieczny, wolny od szkodliwych substancji, takich jak pestycydy czy metale ciężkie, i że faktycznie zawiera deklarowane stężenie CBD.
Olejki CBD charakteryzują się specyficznym, ziołowym smakiem, który może być dla niektórych osób nieco nieprzyjemny na początku. Jednak z czasem większość osób przyzwyczaja się do tego smaku. Co więcej, działanie olejku CBD jest zazwyczaj odczuwalne już po 1-3 użyciach.
W Cannabis Spot znajdziesz szeroki wybór olejków najwyższej jakości. Wszystkie oferowane tam produkty są legalne, posiadają certyfikaty i są sprawdzone pod kątem jakości. Cannabis Spot stawia na transparentność i zaufanie, dlatego każdy produkt jest dokładnie opisany, a jego skład jest w pełni zrozumiały dla klienta.

Czy olejki CBD są legalne?

Legalność olejków CBD różni się w zależności od kraju. W Polsce olejki CBD są legalne, pod warunkiem że pochodzą z legalnych odmian konopi i zawierają mniej niż 0,3% THC. Zawsze warto sprawdzić lokalne przepisy przed zakupem lub stosowaniem olejków CBD.

Czy Olejek CBD jest dla Ciebie?

Olejek CBD jest wszechstronnym produktem, który może być stosowany w wielu różnych sytuacjach. Może przynieść ulgę osobom cierpiącym na chroniczny ból, lęk, depresję czy problemy ze snem. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym olejek CBD jest również pomocny w łagodzeniu objawów stanów zapalnych, takich jak choroby autoimmunologiczne czy stany zapalne skóry.

 

Co więcej, olejek CBD jest coraz częściej wykorzystywany przez kobiety do łagodzenia objawów PMS i bólów menstruacyjnych. Działa on przeciwbólowo, przeciwzapalnie i relaksująco, co może być niezwykle korzystne w okresie przedmiesiączkowym. Pomaga w regulacji poziomu hormonów, zmniejsza stres i lęk, a także wspomaga jakość snu. Dzięki temu stanowi naturalną i wszechstronną opcję dla kobiet, które chcą złagodzić różnorodne dolegliwości związane z cyklem miesiączkowym.

 

Olejek CBD często okazuje się również cennym dodatkiem do codziennej rutyny zdrowotnej dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Może pomóc w regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym, łagodząc ból mięśni i stawów.
Oprócz olejków CBD istnieje wiele innych produktów konopnych w tym susz CBD, które możesz wypróbować. Konopie są niezwykle wszechstronną rośliną i są przetwarzane na różne produkty, które przynoszą korzyści dla zdrowia i dobrobytu.

 

W przygotowanie artykułu pomógł ekspert Dawid Haduch ‒ specjalista w dziedzinie konopi i produktów CBD.

Źródło: materiał Partnera MK
TAGI
Oceń artykuł
BRAK KOMENTARZY

SKOMENTUJ, NIE HEJTUJ