fot. Pexels / Pixabay
Okres na wyczekanym urlopie wcale nie musi oznaczać rezygnacji z plażowania i siedzenia na leżaku w długich spodniach. Poznaj alternatywy podpasek i tamponów, które pozwolą ci zapomnieć o miesiączce
Co w artykule:
• Zmiana klimatu i wakacyjny stres często rozregulowują cykl, a tradycyjne podpaski i tampony nie radzą sobie z kąpielami.
• Choć z tamponem można się kąpać, działa on w wodzie jak gąbka i wchłania bakterie oraz chlor.
• Dobrze zaaplikowany kubeczek menstruacyjny lekko zasysa się w ciele, tworząc szczelną blokadę przed wodą z zewnątrz i dając święty spokój nawet do dwunastu godzin.
• Dysk menstruacyjny umieszcza się głębiej niż kubeczek, a dzięki oparciu o kość łonową nie ma ryzyka, że rozszczelni się podczas szaleństw w falach czy gry w siatkówkę.
• Specjalne majtki menstruacyjne do pływania posiadają wodoodporną warstwę zewnętrzną, dzięki czemu wizualnie nie różnią się od bikini i idealnie sprawdzają się w luźniejsze dni okresu.
Okres na plaży
Wyczekany urlop, nowe bikini, błękitna woda i nagle… niespodziewane krwawienie. Okres na plaży wielu kobietom kojarzy się z logistycznym koszmarem, który zmusza do rezygnacji z kąpieli. Pod wpływem zmiany klimatu, podróżnego stresu czy wysokich temperatur, twoje ciało może zareagować przyspieszeniem lub opóźnieniem cyklu.
Powiedzmy sobie szczerze – tradycyjna podpaska w starciu z wodą i piaskiem całkowicie odpada. Działa jak gąbka, natychmiast nasiąka i staje się niehigieniczna. Tampony także pozostawiają wiele do życzenia, bo wymagają ciągłego biegania do toalety pomiędzy kąpielami.
Tymczasem wakacje to nie czas na kompromisy, czy poczucie dyskomfortu. Mamy dla ciebie kilka sposobów na to, aby żadne letnie atrakcje nie pozostały poza twoim zasięgiem. Niezależnie od tego, czy spodziewasz się okresu, czy po prostu wolisz dmuchać na zimne.
Czy z tamponem można się kąpać w morzu?
Poczucie pewności siebie to klucz do relaksu podczas urlopu, a trudno je odnaleźć, gdy po głowie krąży myśl, czy sznurek od tamponu nie wystaje ci przypadkiem z majtek. Tutaj pojawia się też częste pytanie: czy z tamponem można się kąpać w morzu lub basenie? Zdania są podzielone. Choć tampon zapobiega wypływaniu krwi na zewnątrz, w wodzie zaczyna działać jak zwykła gąbka. Razem z krwią menstruacyjną błyskawicznie wchłania wodę z zewnątrz – pełną chloru z basenu albo bakterii, piasku i soli z morza. Żeby nie zafundować sobie pamiątki w postaci infekcji intymnej, tampon powinnaś wymieniać na nowy natychmiast po wyjściu z wody. Jesteś pewna, że tego chcesz?
W ramach alternatywy podajemy ci na tacy całkowicie niewidoczne z zewnątrz i bezpieczne dla zdrowia akcesoria menstruacyjne. Jest ich kilka: od wielorazowych kubeczków i elastycznych dysków menstruacyjnych ukrytych głęboko w ciele, aż po innowacyjne majtki menstruacyjne do pływania, które z pozoru wyglądają jak zwykły element plażowej garderoby. Które z nich wybrać?
Kubeczek menstruacyjny: w basenie, w morzu
Jeśli szukasz na urlop czegoś, co da ci święty spokój na długie godziny, kubeczek menstruacyjny wykonany z miękkiego silikonu to absolutny hit. W przeciwieństwie do tamponu, kubeczek niczego nie chłonie, tylko zbiera krew w środku. Co to oznacza w praktyce? Dobrze zaaplikowany kubeczek lekko zasysa się na ściankach pochwy, tworząc szczelną blokadę. Woda z basenu czy morza nie ma szans wlać się do środka, a krew nie wydostanie się na zewnątrz (chyba, że kubeczek się odessie, co czasem się zdarza).
Z kubeczkiem menstruacyjnym można pływać, skakać i leżeć na ręczniku aż do dwunastu godzin. Jego pojemność to ok. Pięć tamponów.
Dysk menstruacyjny: czy można się z nim kąpać?
Dysk menstruacyjny to bliski kuzyn kubeczka, ale o zupełnie innej konstrukcji. Przypomina elastyczny krążek i umieszcza się go znacznie głębiej – tuż pod szyjką macicy, opierając o kość łonową. Dla plażowiczek to absolutna rewelacja z dwóch powodów. Po pierwsze, dysk opiera się na anatomii ciała, a nie na podciśnieniu, więc nie ma ryzyka, że rozszczelni się podczas intensywnego pływania czy gry w siatkówkę plażową (zdarza się to w przypadku kubeczka). Po drugie, zupełnie go nie czuć. Dyski są dużo bardziej pojemne, dwa razy bardziej od kubeczków, co oznacza, że mieszczą tyle krwi, co dziesięć tamponów.
Czytaj też:
Biegunka, koszmary i nie tylko. Nietypowe objawy przed okresem
Majtki menstruacyjne i stroje kąpielowe do pływania
Menstruacyjne stroje kąpielowe i specjalne majtki do pływania to technologiczna nowość, która podbija polskie plaże. Od razu wyjaśnijmy jedno: zwykłe majtki okresowe nie nadają się do wody, bo napęczniałyby jak pieluszka. Te stworzone do kąpieli mają zupełnie inną budowę.
Ich zewnętrzna warstwa po prostu odpycha wodę z basenu czy morza, a ukryty w środku, cieniutki wkład zatrzymuje krew i nie pozwala jej wypłynąć do wody. Wizualnie niczym nie różnią się od klasycznego dołu od bikini.
Jakie są opinie dziewczyn, które już je przetestowały? To genialne rozwiązanie na lżejsze dni miesiączki, jej końcówkę albo jako ratunek dlat ych, które za nic w świecie nie chcą aplikować tamponów czy kubeczków. Dają niesamowity komfort psychiczny i zero stresu, że coś ubrudzi hotelowy leżak. Trzeba jednak pamiętać o realiach – przy bardzo obfitym krwawieniu w środku cyklu same majtki mogą nie dać sobie rady przez cały dzień. Wtedy najlepiej traktować je jako super bezpieczną opcję awaryjną (tzw. backup) dla tamponu lub kubeczka.
To też ciekawe:
Co przyspiesza opalanie? Weź ten poradnik na urlop
FAQ
Czy woda z basenu lub morza dostaje się do tamponu podczas pływania?
Tak, tampon działa jak gąbka i chłonie wodę z zewnątrz, w której znajdują się bakterie, sól lub chlor. Z tego powodu należy wymienić tampon na nowy natychmiast po każdym wyjściu z wody.
Jak działają majtki menstruacyjne do pływania?
Majtki menstruacyjne do pływania posiadają zewnętrzną warstwę wodoodporną która blokuje napływ wody z basenu lub morza do wkładu chłonnego. Jednocześnie wewnętrzny wkład zatrzymuje krew menstruacyjną, zapobiegając jej wypłynięciu do wody.
Czy kubeczek menstruacyjny chroni przed infekcjami podczas kąpieli?
Tak, prawidłowo zaaplikowany kubeczek menstruacyjny zasysa się w pochwie i tworzy szczelną próżnię. Blokuje to dostęp brudnej wody morskiej lub chlorowanej wody basenowej do wnętrza dróg rodnych, zmniejszając ryzyko infekcji.
Co zrobić, jeśli sznurek od tamponu wystaje ze stroju kąpielowego?
Sznurek od tamponu należy schować ręcznie wzdłuż wewnętrznej krawędzi majtek od kostiumu kąpielowego lub delikatnie skierować go ku tyłowi ciała. Bezpieczną alternatywą eliminującą ten problem są tampony bezsznurkowe (np. gąbki menstruacyjne).
Czy tradycyjna podpaska nadaje się do pływania?
Nie, klasyczna podpaska oraz wkładka higieniczna absolutnie nie nadają się do pływania. Pod wpływem wody natychmiast namiękną, zwiększą swoją objętość, odkleją się od materiału stroju i stracą jakiekolwiek właściwości chłonne.
