Monday, June 14, 2021
Home / Uroda  / Zdrowie  / Zioła na grzybicę pochwy, na bolesną miesiączkę, na menopauzę – 3 przepisy na domowy napar z ziół dla kobiet

Zioła na grzybicę pochwy, na bolesną miesiączkę, na menopauzę – 3 przepisy na domowy napar z ziół dla kobiet

Napar z ziół to wartościowy, naturalny środek leczniczy

napar z rumianku w filiżance

Rumianek to popularne zioło w domowej apteczce / fot. Pixaby

Natura ma rozwiązania na codzienne dolegliwości. Skomponowanie domowej roślinnej apteczki pierwszej pomocy wcale nie jest skomplikowanie. My podajemy Wam 3 proste sposoby na kobiece dolegliwości.

1. Zioła na bolesną miesiączkę: napar z kwiatów koniczyny i mięty

Napar, który pomaga podczas bolesnych miesiączek i reguluje gospodarkę hormonalną.

SKŁADNIKI
1 łyżka suszonych kwiatów koniczyny łąkowej
1 łyżka suszonych liści mięty pieprzowej

PRZYGOTOWANIE
Zalej suszone rośliny 250 ml wrzątku i parz przez 5 minut, po czym przecedź.

DAWKOWANIE
W przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego pić 1 szklankę dziennie w czasie menstruacji lub w dniach ją poprzedzających; nie stosować dłużej niż 3 tygodnie w miesiącu; unikać w razie pozostawania w grupie ryzyka nowotworów piersi, macicy i jajnika

 

Zobacz też: Pierwsza miesiączka (menarche) – w jakim wieku, jak o niej rozmawiać i jak ją świętować

 

kwiaty koniczny na łące

Kwiaty z koniczyny są składnikiem naparu na bolesną miesiączkę / fot. Pixaby

2. Zioła na grzybicę pochwy: kompres przeciwgrzybiczy

Dowiedziono skuteczności rumianku w zwalczaniu infekcji grzybicznych, takich jak kandydoza (drożdżyca wywołana przez grzyby z rodzaju Candida).

SKŁADNIKI
1 łyżka suszonych kwiatów rumianku
1 łyżka nasion kopru włoskiego
1 łyżka tymianku

PRZYGOTOWANIE
Wrzuć składniki do miski, zalej 300 ml wrzątku. Parz przez 10 minut, po czym przecedź.
Stosuj według dawkowania

DAWKOWANIE
Zamoczyć kompres w letnim naparze i przyłożyć na srom; pozostawić na kilka minut, po czym osuszyć czystym ręcznikiem

 

Zobacz też: Biblia waginy

napar przeciwgrzybiczy

W domu możesz sama zrobić kompres przeciwgrzybiczy / fot. Deirdre Rooney z książki „Naturalna apteczka”

 

kwiaty rumianku na łące

Rumianek jest składnikiem wielu naparów zdrowotnych / fot. Pixaby

3. Zioła na menopauzę: napar z serdecznika

Napar z serdecznika pomaga w zwalczaniu przykrych objawów menopauzy: uderzeń gorąca i nocnych potów.

SKŁADNIKI
25 g suszonego serdecznika

PRZYGOTOWANIE
Wrzuć serdecznik do imbryka i zalej 250 ml wrzątku. Parz pod przykryciem przez 10 minut. Przecedź i pij na ciepło

DAWKOWANIE
Pić 1 szklankę w razie potrzeby

zioło serdecznik na łące

Serdecznik stosowany jest m.in. na problemy z nieregularną miesiączką i menopauzę / fot. Pixaby

 

Zobacz też: Co to jest menopauza, ile trwa i jakie są jej objawy

 

Przepisy pochodzą z książki Ferna Greena „Naturalna apteczka. Domowe sposoby na codzienne dolegliwości” (wyd. Buchmann)

Oceń artykuł
BRAK KOMENTARZY

SKOMENTUJ, NIE HEJTUJ

Chcę być informowany/a o odpowiedziach