Małe zmiany, spektakularny efekt – jak poprawić funkcjonalność sypialni?

Sypialnia to jedno z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu. To w niej się odpoczywa, relaksuje i śpi. Istotne jest, aby urządzona była w sposób funkcjonalny. Wszystko po to, aby zapewnić sobie wysoką jakość snu, a tym samym zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jakie zatem zmiany warto wprowadzić, aby zwiększyć funkcjonalność sypialni?

Jakie kolory i dekoracje w sypialni?

Sypialnia to miejsce, w którym rozluźnia się ciało i oczyszcza umysł. Powinna być tak urządzona, aby stanowiła prawdziwą oazę spokoju i odpoczynku. Kluczowy pod tym względem staje się zatem dobór odpowiednich kolorów i dekoracji. W przypadku sypialni na ścianach najlepiej sprawdzą się stonowane kolory. Warto postawić na odcienie bieli, beżu, błękitu i zieleni. Przebywanie w otoczeniu takich barw ułatwia i przyspiesza wyciszenie i regenerację organizmu. Jak wspomniano, bardzo ważny jest również dobór dekoracji. Sypialnia powinna zapewniać warunki do efektywnego wypoczynku. Dlatego dobierając do niej dekoracje, warto kierować się zasadą, że mniej znaczy więcej. Nie oznacza to oczywiście konieczności rezygnacji z różnych ozdób. Pamiętać jednak trzeba o tym, aby pozostać ostrożnym. Mniejsza liczba dekoracji zdecydowanie lepiej wpływa na jakość snu i wypoczynku.

Jakie kolory i dekoracje wybrać do sypialni? / fot. Envato Elements

Jakie łóżko do sypialni?

Najważniejszym meblem w każdej sypialni jest oczywiście łóżko. Wybór tego mebla powinien być dobrze przemyślany. Przede wszystkim, uwagę zwrócić należy na jego rozmiar. Pod tym kątem łóżko dopasowane powinno być do metrażu sypialni. Nie może być ani zbyt małe, ani zbyt duże. Innymi słowy, zapewniać powinno swobodne poruszanie się po pomieszczeniu. W przypadku zakupu łóżka dla dwóch osób dobrym wyborem może okazać się mebel o rozmiarze 160×200 cm lub większe. Wszystko rzecz jasna zależy od wzrostu i wagi użytkowników. Poza tym istotne są indywidualne preferencje i upodobania. Wybierając konkretny model łóżka, pod uwagę wziąć należy również jego konstrukcję. Ważne jest, aby mebel wyposażony był w solidną ramę wykonaną z trwałych materiałów. Na rynku dostępne są łóżka wyposażone w dodatkowe praktyczne funkcje. Mowa tu choćby o dodatkowym pojemniku na pościel czy o wysuwanych szufladach. Takie rozwiązania zdecydowanie zwiększą komfort codziennego korzystania z sypialni. Poza samym łóżkiem równie ważny jest właściwy dobór materaca. Dziś liczyć można na bardzo szeroki wybór różnego rodzaju modeli. Można się o tym przekonać, zapoznając się z ofertą dostępną na stronie: https://sennamaterace.pl/109-materace-120×200. Czym jednak kierować się wybierając ten konkretny?

Jaki materac do sypialni?

Wybór materaca, tak samo jak łóżka, nie powinien być przypadkowy. Od niego bowiem zależy jakość snu, a tym samym codzienne samopoczucie. Decydując się na zakup konkretnego modelu, koniecznie uwagę zwrócić należy na kilka istotnych elementów. Po pierwsze, bardzo ważny jest rodzaj wypełnienia materaca. Dużą popularnością cieszą się dziś materace piankowe. Mowa tu zwłaszcza o piance termoelastycznej, która znakomicie reaguje na temperaturę ciała i przybiera kształt doskonale dopasowany do sylwetki użytkownika. Po drugie, istotny jest stopień twardości materaca. Ten dobierany powinien być pod kątem indywidualnych preferencji. Ważna jest tu przede wszystkim waga i wzrost użytkownika. Znaczenie ma również pozycja snu. W przypadku osób śpiących na boku zaleca się wybór materaca miękkiego lub o średniej twardości. Osoby śpiące na brzuchu lub na plecach postawić powinny na model o średniej twardości lub twardy. Po trzecie, nie można zapomnieć o doborze właściwego rozmiaru materaca. Poza tymi parametrami ważna jest sama jakość wykonania. Dlatego warto zdecydować się na produkt renomowanej marki. Dobrym przykładem mogą być tu choćby materace marki Hilding. Szeroka oferta dostępna jest na stronie autoryzowanego dystrybutora https://sennamaterace.pl/. Duża różnorodność modeli sprawia, że każdy ma możliwość wyboru takiego, który najlepiej odpowiadać będzie na indywidualne potrzeby i oczekiwania.

Jaki materac do sypialni? / fot. Envato Elements

Jakie oświetlenie w sypialni?

Na funkcjonalność sypialni wpływ ma także rodzaj zastosowanego oświetlenia. W przypadku oświetlenia sufitowego i oświetlenia w strefie wypoczynku dobrym wyborem będzie ciepłe i łagodne światło. Takie światło bowiem stworzy nastrojowy klimat i ułatwi zasypianie. Jeśli zaś chodzi o oświetlenie dodatkowe, to w tym przypadku postawić można na światło chłodne lub naturalne. Takie oświetlenie najlepiej sprawdzi się przy wieczornym czytaniu. Nie męczy oczu i ułatwia skupienie się.

źródło: materiał Partnera MK