Sunday, November 29, 2020
Home / PARTNER MK  / Jesienna pielęgnacja skóry w pięciu krokach

Jesienna pielęgnacja skóry w pięciu krokach

Pielęgnacja skóry jesienią wymaga szczególnej staranności ‒ niskie temperatury i zimny wiatr to surowi egzaminatorzy, szybko sprawdzą, czy dobrze o nią dbamy

pielegnacja-skory-miasto-kobiet

fot. materiały prasowe

Niekorzystna, jesienna pogoda sprawia, że skóra potrzebuje szczególnej opieki. Przy niższych temperaturach i mocnych porywach wiatru jest ona narażona na przesuszanie i pękanie. Aby się przed tym uchronić, konieczna jest odpowiednia pielęgnacja skóry. Jak dbać o nią jesienią i o czym nie można zapomnieć?

Stosowanie kremów UV

W naszej świadomości zakorzeniło się przekonanie, iż kremy z filtrem UV należy stosować jedynie latem. Nie jest to prawdą — choć wtedy promieniowanie rzeczywiście jest największe, to jednak nie znika ono przez cały rok. Regularne użytkowanie kremów z filtrem pozwoli na skuteczną antystarzeniową pielęgnację skóry. Podczas chłodniejszych miesięcy dobrze sprawdzi się krem SPF30, nakładany w trakcie porannej rutyny.

Osoby, które dążą do zmniejszenia ilości kosmetyków, mogą pokusić się o krem do twarzy ze stosownym filtrem. W tym przypadku należy jednak uważnie przestudiować skład produktu, by upewnić się, że zapewnia on sugerowany poziom ochrony.

Pielęgnacja skóry ‒ precyzyjne oczyszczanie

Właściwe oczyszczenie skóry powinno być podstawą każdej pielęgnacji. Przede wszystkim pamiętajmy o tym, by każdego dnia dokładnie zmyć makijaż. Wszelkie pozostałości podkładu lub innych kosmetyków zapychają pory i prowadzą do powstawania niedoskonałości. W regularnym czyszczeniu pomogą nam specjalne maseczki do twarzy. Dobrze sprawdzą się też pianki do mycia twarzy.

Jesień to odpowiednia pora na zabiegi pielęgnacyjne możliwe do wykonania w domu. Zachmurzone niebo i mniejsza ilość promieni słonecznych pozwoli skórze na odpoczynek po intensywnej regeneracji. Świetnym produktem do manualnego oczyszczania twarzy są peelingi. Delikatny masaż z nałożonym na dłonie produktem pozwoli pozbyć się martwego naskórka i odświeży wygląd skóry. Po całym zabiegu koniecznie pamiętajmy, by dobrze nawilżyć twarz za pomocą przeznaczonych do tego kremów.

pielegnacja-miasto-kobiet

fot. materiały prasowe

Złuszczanie kwasami

Usunięcie zrogowaciałej warstwy naskórka jest możliwe także dzięki zastosowaniu złuszczania odpowiednimi kwasami. Choć zabieg ten kojarzy się głównie z gabinetami kosmetycznymi, obecnie może być wykonywany całkowicie samodzielnie w domowym zaciszu. Do takiej procedury wykorzystuje się delikatniejsze substancje, które nie podrażnią skóry, a ich stosowanie będzie bezpieczne.

Najlepszym wyborem przy domowym złuszczaniu będą kwasy AHA oraz BHA. Na dokładnie oczyszczoną skórę twarzy nakładamy ostrożnie produkt i trzymamy go tak długo, jak zalecił producent. Zwykle jednak proces ten trwa do 10 minut. Należy zwrócić uwagę na to, by kwas nie dostał się w okolice oczu lub ust. Regularne stosowanie kwasów w domu pozwala na odblokowanie porów, dogłębne nawilżenie skóry a także pozbycie się przebarwień.

Pielęgnacja skóry ‒ kosmetyki z witaminami

Codzienna pielęgnacja wysokiej jakości kosmetykami pozwala na dogłębną regenerację skóry. Dostarczanie niezbędnych składników odżywczych wspomaga jej elastyczność, poprawia koloryt i działa antystarzeniowo. Najbardziej pożądane są wszelkie witaminy oraz minerały. Powinny być uzupełniane nie tylko od wewnątrz, w formie posiłków, lecz także od zewnątrz.

Dobrze jest wyposażyć się m.in. w pianki do mycia twarzy z witaminą C. Produkty te nie tylko zapewnią nam doskonałe oczyszczenie, lecz także zabezpieczą przed negatywnym działaniem wolnych rodników. Na rynku znajdują się również olejki wyposażone w witaminę E lub A. Ta druga jest uznawana za składnik młodości, gdyż wpływa na produkcję kolagenu oraz elastyny. To z kolei pozwala na uzyskanie niepowtarzalnej gładkości i elastyczności skóry.

Balans pomiędzy ruchem, a odpoczynkiem

Nawet najlepiej dobrane kosmetyki i zabiegi nie będą w stanie zagwarantować nam idealnej skóry, gdy nasz organizm będzie przemęczony. Jesienna chandra dotyka wiele osób i sprawia, że nasze samopoczucie drastycznie się obniża. Ciągłe zmęczenie i stres może prowadzić do pogorszenia stanu skóry, dlatego tak ważne jest odpowiednie planowanie dnia i wygospodarowanie czasu na należyty odpoczynek. W celu poprawienia nastroju, warto jest wybrać się na dłuższy spacer lub jogging. Właściwa dawka ruchu usprawni działanie całego organizmu i pozwoli na oderwanie myśli od stresującej codzienności.

Źródło: materiał Partnera MK
Oceń artykuł
1KOMENTARZ
  • Avatar
    Alicja 18 listopada, 2020

    Jesień to czas, w ktorym wybieram sie regularnie na zabiegi na twarz. Juz w sumie nie raz się przekonałam, ze takie zabiegi maja o wiele lepsze działanie na moją cerę niż stosowane kosmetyki. Lepiej nawilżają i są w stanie dotrzeć głębiej, czyli tam gdzie tworzą sie główne problemy skórne.

    Ze swojej strony polecam Derma Med w Krakowie:
    https://www.derma-med.pl/peelingi/

    Chodzę tam na peelingi kwasami. Dzieki temu jestem w stanie pozbyć się przebarwień na twarzy 🙂

SKOMENTUJ, NIE HEJTUJ

Chcę być informowany/a o odpowiedziach