Jesienna pielęgnacja skóry w pięciu krokach
Pielęgnacja skóry jesienią wymaga szczególnej staranności ‒ niskie temperatury i zimny wiatr to surowi egzaminatorzy, szybko sprawdzą, czy dobrze o nią dbamy

fot. materiały prasowe
Niekorzystna, jesienna pogoda sprawia, że skóra potrzebuje szczególnej opieki. Przy niższych temperaturach i mocnych porywach wiatru jest ona narażona na przesuszanie i pękanie. Aby się przed tym uchronić, konieczna jest odpowiednia pielęgnacja skóry. Jak dbać o nią jesienią i o czym nie można zapomnieć?
Stosowanie kremów UV
W naszej świadomości zakorzeniło się przekonanie, iż kremy z filtrem UV należy stosować jedynie latem. Nie jest to prawdą — choć wtedy promieniowanie rzeczywiście jest największe, to jednak nie znika ono przez cały rok. Regularne użytkowanie kremów z filtrem pozwoli na skuteczną antystarzeniową pielęgnację skóry. Podczas chłodniejszych miesięcy dobrze sprawdzi się krem SPF30, nakładany w trakcie porannej rutyny.
Osoby, które dążą do zmniejszenia ilości kosmetyków, mogą pokusić się o krem do twarzy ze stosownym filtrem. W tym przypadku należy jednak uważnie przestudiować skład produktu, by upewnić się, że zapewnia on sugerowany poziom ochrony.
Pielęgnacja skóry ‒ precyzyjne oczyszczanie
Właściwe oczyszczenie skóry powinno być podstawą każdej pielęgnacji. Przede wszystkim pamiętajmy o tym, by każdego dnia dokładnie zmyć makijaż. Wszelkie pozostałości podkładu lub innych kosmetyków zapychają pory i prowadzą do powstawania niedoskonałości. W regularnym czyszczeniu pomogą nam specjalne maseczki do twarzy. Dobrze sprawdzą się też pianki do mycia twarzy.
Jesień to odpowiednia pora na zabiegi pielęgnacyjne możliwe do wykonania w domu. Zachmurzone niebo i mniejsza ilość promieni słonecznych pozwoli skórze na odpoczynek po intensywnej regeneracji. Świetnym produktem do manualnego oczyszczania twarzy są peelingi. Delikatny masaż z nałożonym na dłonie produktem pozwoli pozbyć się martwego naskórka i odświeży wygląd skóry. Po całym zabiegu koniecznie pamiętajmy, by dobrze nawilżyć twarz za pomocą przeznaczonych do tego kremów.

fot. materiały prasowe
Złuszczanie kwasami
Usunięcie zrogowaciałej warstwy naskórka jest możliwe także dzięki zastosowaniu złuszczania odpowiednimi kwasami. Choć zabieg ten kojarzy się głównie z gabinetami kosmetycznymi, obecnie może być wykonywany całkowicie samodzielnie w domowym zaciszu. Do takiej procedury wykorzystuje się delikatniejsze substancje, które nie podrażnią skóry, a ich stosowanie będzie bezpieczne.
Najlepszym wyborem przy domowym złuszczaniu będą kwasy AHA oraz BHA. Na dokładnie oczyszczoną skórę twarzy nakładamy ostrożnie produkt i trzymamy go tak długo, jak zalecił producent. Zwykle jednak proces ten trwa do 10 minut. Należy zwrócić uwagę na to, by kwas nie dostał się w okolice oczu lub ust. Regularne stosowanie kwasów w domu pozwala na odblokowanie porów, dogłębne nawilżenie skóry a także pozbycie się przebarwień.
Pielęgnacja skóry ‒ kosmetyki z witaminami
Codzienna pielęgnacja wysokiej jakości kosmetykami pozwala na dogłębną regenerację skóry. Dostarczanie niezbędnych składników odżywczych wspomaga jej elastyczność, poprawia koloryt i działa antystarzeniowo. Najbardziej pożądane są wszelkie witaminy oraz minerały. Powinny być uzupełniane nie tylko od wewnątrz, w formie posiłków, lecz także od zewnątrz.
Dobrze jest wyposażyć się m.in. w pianki do mycia twarzy z witaminą C. Produkty te nie tylko zapewnią nam doskonałe oczyszczenie, lecz także zabezpieczą przed negatywnym działaniem wolnych rodników. Na rynku znajdują się również olejki wyposażone w witaminę E lub A. Ta druga jest uznawana za składnik młodości, gdyż wpływa na produkcję kolagenu oraz elastyny. To z kolei pozwala na uzyskanie niepowtarzalnej gładkości i elastyczności skóry.
Balans pomiędzy ruchem, a odpoczynkiem
Nawet najlepiej dobrane kosmetyki i zabiegi nie będą w stanie zagwarantować nam idealnej skóry, gdy nasz organizm będzie przemęczony. Jesienna chandra dotyka wiele osób i sprawia, że nasze samopoczucie drastycznie się obniża. Ciągłe zmęczenie i stres może prowadzić do pogorszenia stanu skóry, dlatego tak ważne jest odpowiednie planowanie dnia i wygospodarowanie czasu na należyty odpoczynek. W celu poprawienia nastroju, warto jest wybrać się na dłuższy spacer lub jogging. Właściwa dawka ruchu usprawni działanie całego organizmu i pozwoli na oderwanie myśli od stresującej codzienności.
Alicja 18 listopada, 2020
Jesień to czas, w ktorym wybieram sie regularnie na zabiegi na twarz. Juz w sumie nie raz się przekonałam, ze takie zabiegi maja o wiele lepsze działanie na moją cerę niż stosowane kosmetyki. Lepiej nawilżają i są w stanie dotrzeć głębiej, czyli tam gdzie tworzą sie główne problemy skórne.