Japońskie rytuały i zabiegi SPA ‒ co warto wiedzieć?
...czyli jak to robią w Kraju Kwitnącej Wiśni
fot. Alan Caishan / Unsplash
Japonia to kraj o bogatej kulturze i tradycji, która odzwierciedla się także w sposobie dbania o urodę i zdrowie. Japońskie rytuały i zabiegi SPA są nie tylko skutecznymi metodami pielęgnacji ciała i twarzy, ale także sposobem na relaks i harmonię między ciałem a umysłem. W tym artykule przybliżymy niektóre z najciekawszych i najpopularniejszych japońskich rytuałów i zabiegów SPA, które warto wypróbować
Co to jest japońskie SPA?
Japońskie SPA to nie tylko miejsce, w którym można skorzystać z różnych zabiegów kosmetycznych i relaksacyjnych, ale także część kultury i filozofii japońskiej. Japońskie SPA opiera się na idei zen, czyli dążeniu do równowagi między ciałem a umysłem, oraz na szacunku do natury i jej darów. Japońskie SPA charakteryzuje się minimalistycznym i eleganckim wystrojem, w którym dominują naturalne materiały, takie jak drewno, kamień, bambus czy papier ryżowy. W japońskim SPA panuje spokojna i relaksująca atmosfera, która sprzyja wyciszeniu i odprężeniu.
Jakie są najpopularniejsze japońskie rytuały i zabiegi SPA?
Japońskie rytuały i zabiegi SPA to różnorodne metody dbania o ciało i umysł, które są dostosowane do potrzeb klientów. Niektóre z nich bazują na starożytnych praktykach, inne na nowych technologiach i składnikach. Przykłady japońskich rytuałów i zabiegów SPA to:
• Shiatsu ‒ masaż oparty na naciskaniu palcami na punkty akupresuryjne na ciele, który ma na celu przywrócenie przepływu energii życiowej (qi) w organizmie.
• Kobido ‒ japoński lifting twarzy, który polega na głębokim i intensywnym masowaniu mięśni twarzy, szyi i dekoltu, co pobudza produkcję kolagenu i elastyny, poprawia napięcie skóry, redukuje zmarszczki i opuchliznę, a także poprawia koloryt i blask cery.
• Japoński spacer po lesie ‒ zabieg wykorzystujący stemple ryżowe nasączone olejkami eterycznymi z sosny i jodły, który ma na celu naśladowanie efektu „shinrin-yoku”, czyli wchłaniania leśnej atmosfery. Zabieg rozpoczyna się od peelingu ciała, następnie ciało jest masowane stemplami ryżowymi, a zabieg kończy się nałożeniem balsamu do ciała o zapachu sosny.
Jakie są korzyści z korzystania z japońskich rytuałów i zabiegów SPA?
Japońskie rytuały i zabiegi SPA mają wiele korzyści dla ciała i umysłu. Oto niektóre z nich:
• Poprawa kondycji skóry ‒ japońskie rytuały i zabiegi SPA wykorzystują naturalne składniki, które odżywiają, nawilżają, regenerują i odmładzają skórę. Skóra staje się gładka, jędrna, elastyczna i promienna.
• Poprawa krążenia krwi ‒ zabiegi pobudzają krążenie krwi w organizmie, co poprawia dotlenienie komórek, usuwa toksyny i nadmiar wody z tkanek, a także wspomaga metabolizm i spalanie tłuszczu.
• Poprawa stanu mięśni ‒ zabiegi SPA rozluźniają napięte mięśnie, łagodzą bóle i skurcze, a także poprawiają elastyczność i ruchomość stawów.
• Poprawa stanu psychicznego ‒ masaże, rytuały i zabiegi SPA wprowadzają w stan głębokiego relaksu i spokoju, co redukuje stres, poprawia nastrój, zwiększa poziom endorfin i serotoniny, a także poprawia jakość snu.
Podsumowanie
Japońskie rytuały i zabiegi SPA to doskonały sposób na zadbanie o swoje ciało i umysł. Są one oparte na starożytnej kulturze i filozofii japońskiej, która dąży do harmonii między ciałem a umysłem. Japońskie rytuały i zabiegi SPA oferują nie tylko skuteczną pielęgnację skóry, ale także głęboki relaks i odprężenie. Są one dostępne w wielu salonach SPA na całym świecie. Warto spróbować choć jednego z nich i poczuć się jak w Japonii.
