Olejek CBD na poprawę nastroju i spokojny sen / fot. Freepik
Wszędzie słyszysz o dobroczynnym wpływie olejku CBD na samopoczucie i chcesz samodzielnie przekonać się o jego działaniu? Jeżeli masz wątpliwości co do jego stosowania, to spieszymy z pomocą – poniżej znajdziesz pięć wskazówek, jak stosować olejek CBD
Jak stosować olejek CBD?
1. Wybierz odpowiedni rodzaj olejku CBD
Wybór olejków CBD jest spory. Na stronie https://kanaste.pl/ dostępne są trzy wersje olejków CBD. Są to:
• olej CBD o pełnym spektrum – to produkt zawierający nie tylko kannabidiol CBD, ale również inne substancje, w tym śladowe ilości THC,
• olej CBD o szerokim spektrum – w jego składzie znajdują się różne kannabinoidy, jednak bez THC,
• izolat CBD – w składzie zawiera wyłącznie CBD; dla tego produktu charakterystyczny jest brak zarówno zapachu, jak i smaku.
Który produkt warto kupić? Sięgnij po olejek CBD o pełnym spektrum, jeżeli chcesz w pełni sprawdzić możliwości i korzyści, płynące ze stosowania produktów konopnych. Jeżeli nie chcesz korzystać z produktów nawet z niewielką ilością THC, wybierz olej o szerokim spektrum lub izolat CBD.
2. Olejek CBD pod język – najlepsze rozwiązanie
Po zakupie olejku CBD pozostaje zacząć go stosować. Jednym ze sposobów przyjmowania produktu jest umieszczenie odmierzonej dawki pod językiem. Dlaczego ten sposób przyjmowania olejku jest rekomendowany?
Powodem jest szybkość wchłaniania się substancji zawartych w produkcie. Gdy olejek CBD zostaje umieszczony pod językiem, to zawarte w nim związki mogą przeniknąć przez cienkie błony śluzowe i szybko dotrzeć do układu krwionośnego. To – w połączeniu z regularnym przyjmowaniem kolejnych dawek – sprzyja utrzymaniu stałego stężenia związków w nim zawartych w organizmie.
3. Olejek CBD można łączyć z napojami
Stosowanie olejku CBD pod językiem nie jest jedynym sposobem jego przyjmowania. Inną metodą jest dodanie dawki olejku do napoju, np. porannej kawy czy wieczornego kakao. Wówczas związki znajdujące się w produkcie zostaną wchłonięte z żołądka.
Jeżeli chcesz dodawać olejek CBD do przygotowanych napojów, to pamiętaj, aby stosować większą dawkę. Powodem są właściwości kannabidiolu – nie rozpuszcza się on w wodzie.
4. Dawka olejku CBD – zacznij od niskiej
Wiele pytań o olejek CBD dotyczy jego dawkowania. Nie istnieje dawka, która byłaby optymalna dla wszystkich. Jak dawkować olejek CBD? Najlepiej postąpisz, jeżeli będziesz słuchać swojego organizmu.
Zacznij stosować olejek CBD w dawce zalecanej przez producenta – szczegółowe zalecenia znajdziesz na opakowaniu. W ten sposób sprawdzisz, jak Twój organizm reaguje na związki w nim zawarte. Może się okazać, że już minimalna dawka olejku CBD korzystnie wpłynie na Twoje samopoczucie. Jeżeli nie, możesz ją zwiększyć.
5. Używaj olejku CBD systematycznie
Różnicę w samopoczuciu możesz zauważyć już po pierwszym użyciu olejku CBD. Aby jednak zapewnić sobie długofalowe korzyści z jego stosowania, wykaż się systematycznością i sięgaj po niego regularnie.
Czy istnieje najlepsza pora na zażywanie olejku CBD?
Jeżeli korzystasz z kannabinoidów, aby się wyciszyć i zapewnić sobie dobry sen, zażywaj je późnym popołudniem lub wieczorem. Możesz też wykształcić sobie nawyk, np. godzinę przed snem poświęcając na sesję ćwiczeń odprężająco-relaksujących, przed którymi będziesz zażywać dawkę olejku CBD.
