Jak dbać o dłonie zimą – sprawdzone sposoby

Zima to szczególnie trudny czas dla naszego organizmu. Mroźne dni i padający śnieg przyczyniają się do suchości oraz pękania skóry dłoni. Dowiedz się, jak zadbać o swoje dłonie zimą, aby przetrwać ten wymagający okres, dzięki naszym sprawdzonym poradom.

Suche dłonie zimą – jak sobie z nimi poradzić? 

 

Popękane i suche dłonie to częsty problem, szczególnie w okresie zimowym. Aby przywrócić im miękkość, wiele osób wybiera różne metody pielęgnacji. Jedni sięgają po specjalistyczne kremy, inni decydują się na domowe sposoby, wykorzystując składniki dostępne w kuchni. Warto więc zebrać wszystkie skuteczne rozwiązania, które pomagają zregenerować skórę i przywrócić jej delikatność.

 

Na rynku mamy dostępnych wiele kremów do rąk. Każdy z producentów obiecuję, że to właśnie jego produkt jest najbardziej skuteczny. Przyjrzyjmy się, więc pozycją, które są najczęściej polecane oraz wybierane przez konsumentów.

 

 

• Ziaja Kozie Mleko Krem do rąk i Paznokci – nowoczesny preparat o intensywnej formule, który regeneruje suchą i pozbawioną elastyczności skórę. Wzmacnia również paznokcie, zmniejszając ich podatność na łamanie i rozdwajanie.
• Garnier Regenerujący krem do rąk – łagodzi i odżywia zniszczoną skórę dłoni oraz przywraca jej miękkość i elastyczność.
• Neutrogena szybko wchłaniający się krem do rąk – krem posiada lekką, nietłustą konsystencję, która szybko się wchłania, zapewniając natychmiastowy komfort. Idealny do codziennego użytku. Szybko wchłaniająca się formuła o delikatnej konsystencji. Przebadany dermatologicznie.
• L’occitane Karite Shea krem do rąk – zawierający aż 20% organicznego masła shea, krem ten oferuje bogatą formułę, która szybko się wchłania, aby skutecznie chronić, odżywiać i nawilżać skórę. Połączenie olejów arganowego, rzepakowego i słonecznikowego z masłem shea tworzy wyjątkowo odżywczą kompozycję, zapewniającą dłoniom długotrwałe nawilżenie i miękkość.

 

Produkty, które mamy w swoim domu również mogą być pomocne w dbaniu o suche dłonie. Pytanie, więc jakie są najlepsze domowe sposoby w walce z tym problemem?

 

 Regenerująca maseczka z miodu – miód ma właściwości regenerujące, zmiękcza i doskonale nawilża skórę. Wystarczy nałożyć go na dłonie, wmasować, pozostawić na 10 minut, a potem spłukać. To szybki i prosty sposób na suche i szorstkie dłonie.

Maseczka z awokado – rozgnieć miękkie awokado, dodaj odrobinę miodu i nałóż na skórę. Po 20 minutach spłucz letnią wodą, by cieszyć się gładkimi, odżywionymi dłońmi.

Peeling z cukru i oliwy – do oliwy z oliwek, wystarczy dodać odrobinę cukru, aby stworzyć domowy peeling o działaniu nawilżającym. Cukier złuszczy martwy naskórek, a oliwa natłuści i wygładzi skórę dłoni. Wymieszaj łyżeczkę oliwy z łyżką cukru, przez kilka sekund wcieraj mieszankę w dłonie, pozostaw na chwilę, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Maseczka z jajek, ziemniaków i śmietany – szorstkie, przesuszone dłonie odżywi maseczka z prostych składników: jajka, ziemniaka i śmietany. Ugotuj ziemniaka, rozgnieć na papkę i wymieszaj z jajkiem oraz łyżką gęstej śmietany, tworząc gęstą masę. Nałóż na grzbiety dłoni, owiń folią spożywczą, a po 15 minutach spłucz ciepłą wodą.

 

 

Czerwone dłonie 

 

Czerwone dłonie zimą to kolejny problem z którym często się borykamy. Dłonie stają się czerwone zimą ze względu na reakcję naczyń krwionośnych na zimno. W niskich temperaturach naczynia krwionośne najpierw się kurczą, aby zmniejszyć utratę ciepła, a następnie mogą gwałtownie się rozszerzyć, co zwiększa przepływ krwi i nadaje skórze czerwonawy kolor. Efekt ten jest naturalnym mechanizmem organizmu mającym na celu ogrzanie skóry i ochronę przed odmrożeniem.

 

Na czerwone, podrażnione dłonie warto wybrać krem o właściwościach kojących i regenerujących. Oto kilka składników, które warto mieć na uwadze:

1. Kremy z pantenolem i alantoiną – łagodzą podrażnienia i przyspieszają regenerację skóry.
2. Kremy z wyciągiem z nagietka, rumianku lub aloesu – działają przeciwzapalnie i kojąco, zmniejszając zaczerwienienia.
3. Kremy z masłem shea lub olejem kokosowym – głęboko nawilżają i odżywiają skórę, co wspiera jej regenerację.
4. Kremy z niacynamidem – składnik ten wzmacnia barierę ochronną skóry i redukuje zaczerwienienia.

 

Jednakże przyczyny czerwonych dłoń od wewnątrz mogą być poważniejsze. Może to świadczyć o problemach z wątrobą, reumatoidalnym zapaleniu stawów czy łuszczycą, których nie należy bagatelizować.

 

 

Co na popękane dłonie zimą? 

 

Popękane dłonie zimą to nie tylko problem estetyczny – skóra, która traci swoją barierę ochronną, staje się bardzo wrażliwa, co często powoduje ból i dyskomfort. Jeśli skóra jest tak wysuszona, że pojawiają się krwawiące pęknięcia, warto sięgnąć po skuteczne środki łagodzące. Pomogą one uśmierzyć ból i przywrócić skórze dawny wygląd.

 

W przypadku głębokich pęknięć i bolesnych uszkodzeń skóry warto sięgnąć po kremy, które wspomogą gojenie. Dobrym wyborem są produkty z pantenolem, alantoiną oraz lanoliną, które pomagają regenerować naskórek i łagodzą podrażnienia. Na bolesne pęknięcia doskonale sprawdzają się także preparaty z tlenkiem cynku czy wazeliną, które tworzą barierę ochronną i przyspieszają proces regeneracji. Dlatego ważne jest, aby szukać tych składników w składach kremów i maści.

 

 

Jakie domowe sposoby mogą poprawić stan naszej popękanej skóry dłoni?

 

Ciepłe, łagodne kąpiele dla dłoni to sposób, by złagodzić podrażnienia i ból. Wypróbuj kąpiel w naparze z rumianku lub oleju kokosowym – mają właściwości łagodzące, przeciwzapalne i nawilżające. Zanurz dłonie na kilka minut, a następnie delikatnie osusz je i wmasuj krem nawilżający.

 

Przed snem nałóż na dłonie grubą warstwę kremu lub maści nawilżającej, a następnie załóż bawełniane rękawiczki, które wspomogą wchłanianie składników odżywczych i zapobiegną wyparowywaniu wody z naskórka. Stosowanie tej metody regularnie przyspieszy regenerację skóry i złagodzi ból.

 

Karolina Rudnik