fot. Pixabay
Maska z drożdży na włosy to stary, domowy sposób na odżywienie i zagęszczenie fryzury. Wykorzystuje się w niej świeże drożdże piekarnicze lub drożdże piwowarskie na włosy w formie suplementów. Dzięki zawartości biotyny, witamin z grupy B, cynku i selenu drożdże poprawiają kondycję skóry głowy, wzmacniają cebulki i stymulują wzrost włosów. W artykule znajdziesz przepis na drożdże do picia i maskę do włosów z drożdżami
Co w artykule:
• Maska z drożdży działa wzmacniająco i zmniejsza przetłuszczanie skóry głowy.
• Drożdże piwowarskie na włosy mogą być przyjmowane także w tabletkach lub w formie napoju.
• Zewnętrzne stosowanie drożdży przyspiesza porost i ogranicza wypadanie włosów.
• Nadmiar lub niewłaściwe przygotowanie drożdży może przynieść efekty uboczne.
• Domowy napój z drożdży powinien być zawsze przegotowany lub sparzony wrzątkiem.
Maseczka z drożdży na włosy
Drożdżowa maseczka DIY to jeden z najczęściej polecanych naturalnych sposobów na osłabione włosy i przetłuszczającą się skórę głowy. Bazą są najczęściej świeże drożdże piekarnicze – pół kostki wystarczy, by stworzyć skuteczną kurację domową. Rozpuszcza się je w ciepłym mleku, a następnie dodaje olej (np. rycynowy, kokosowy, z oliwek) i, opcjonalnie, łyżeczkę miodu lub kilka łyżek jogurtu. Tak przygotowaną papkę nakłada się na skórę głowy i całą długość włosów, owija folią i ręcznikiem, a po 30 minutach zmywa szamponem oczyszczającym.
Maska z drożdży:
• odżywia mieszki włosowe witaminami z grupy B i białkiem,
• pobudza porost włosów (często obserwuje się tzw. baby hair),
• reguluje pracę gruczołów łojowych, zmniejszając przetłuszczanie,
• pomaga w walce z łupieżem i świądem skóry głowy
Jeśli zastanawiasz się, czy drożdże są dobre na włosy, odpowiedź brzmi: tak – ale przy systematycznym i rozsądnym stosowaniu. Pierwsze efekty są widoczne po ok. 3–4 tygodniach. Przy mocno zniszczonych włosach maskę można stosować dwa razy w tygodniu przez miesiąc, a następnie zrobić przerwę.
Drożdże na włosy – jak pić?
Wzmacnianie włosów od środka to temat równie popularny, jak maseczki. Najprostszy sposób to przygotowanie napoju z drożdży piekarniczych. Alternatywą są drożdże w tabletkach na włosy, czyli gotowe suplementy zawierające drożdże piwowarskie. Są wygodniejsze w stosowaniu i bezpieczniejsze pod względem fermentacji, ale efekty mogą być podobne. Drożdże piwowarskie dostarczają:
• biotynę i witaminy z grupy B,
• selen i cynk,
• aminokwasy i białko budulcowe.
Zalecana kuracja trwa 4–6 tygodni, po czym należy zrobić przerwę. Nie należy przekraczać dawek – zbyt duże spożycie może przynieść więcej szkody niż pożytku
Czytaj też:
Czy olej lniany naprawdę działa na włosy? Sprawdziliśmy
Drożdże na włosy – efekty uboczne
Chociaż drożdże na włosy mają wiele zalet, ich stosowanie może nieść skutki uboczne – zwłaszcza wtedy, gdy pije się je w nieodpowiedniej formie. Surowe drożdże aktywne mogą fermentować w jelitach, co prowadzi do wzdęć, bólu brzucha, a nawet problemów z grzybicą. Surowe drożdże zużywają też biotynę w organizmie – czyli składnik, który miał działać dobroczynnie. Dlatego napój z drożdży należy zawsze sparzyć wrzątkiem albo podgrzać.
Inne możliwe skutki uboczne to:
• nudności i wzdęcia przy zbyt dużych dawkach (np. powyżej 50 g dziennie),
• reakcje alergiczne (rzadkie, ale możliwe),
• interakcje z lekami – osoby chore przewlekle powinny skonsultować się z lekarzem.
Zewnętrzne stosowanie drożdży również ma pewne minusy. Przede wszystkim zapach – maski drożdżowe mają intensywny aromat, który nie każdemu odpowiada. Można go zneutralizować płukanką z octu jabłkowego lub cytryny.
To też ciekawe:
Olej rycynowy – na co i jak stosować
Drożdże na włosy – przepis
Podsumowując – oto dwa sprawdzone przepisy: jeden do stosowania na włosy, drugi do picia.
Maska z drożdży na włosy
Składniki
• 1/2 kostki drożdży,
• 5 łyżek ciepłego mleka (ok. 30–40°C),
• 2–3 łyżki oleju (np. rycynowego, kokosowego, oliwy z oliwek),
• opcjonalnie: miód lub jogurt naturalny.
Sposób użycia:
1 Rozpuść drożdże w mleku.
2 Dodaj olej i ewentualne dodatki.
3 Nałóż na skórę głowy i włosy.
4 Owiń głowę folią i ręcznikiem.
5 Zmyj po 30 minutach delikatnym szamponem.
Napój drożdżowy na włosy
Składniki:
• 1 łyżka świeżych drożdży,
• 1 łyżeczka miodu,
• 2 łyżki wrzątku,
• 1 szklanka mleka.
Przygotowanie:
1 Sparz drożdże wrzątkiem, by je dezaktywować.
2 Dodaj miód i mleko.
3 Gotuj krótko i ostudź przed wypiciem.
Zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz, drożdże działają najskuteczniej w połączeniu z cierpliwością i systematycznością. Jeśli jednak pojawią się jakiekolwiek niepokojące objawy – czas przerwać kurację. W końcu, nawet najzdrowsze składniki nie są dla każdego.
