fot. Unsplash
Uwielbiasz słodkie przekąski? Na pewno wiesz, że takie jedzenie nie wpływa pozytywnie ani na Twoje zdrowie, ani na samopoczucie, ani też na wagę. Cukier warto ograniczać, dlatego, jeżeli nie możesz odmówić sobie czegoś słodkiego, to doskonałym wyborem będą… zdrowe batony! Batony bez cukru cieszą się coraz większą popularnością zarówno wśród osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, jak i wśród tych, które szukają smacznych alternatyw dla niezdrowych słodyczy. Sprawdź, dlaczego zdecydowanie lepiej wybrać fit batony
Zdrowe batony ograniczają cukier i kalorie w diecie
Dietetyczne batony bez cukru to fantastyczny pomysł na szybką i smaczną, a przy tym naprawdę zdrową przekąskę. Jeżeli zależy Ci na tym, aby mocno ograniczyć, albo nawet całkowicie wyeliminować cukier z diety, a tym samym zmniejszyć podaż kalorii, przed zakupem konkretnego smakołyku zawsze sprawdzaj jego skład. Fit baton musi nie tylko tak się nazywać, ale i zachwycać Cię swoim składem. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że nie spożywasz składników, które chcesz wykluczyć, a tym samym świetnie dbasz o swoją sylwetkę i zdrowie.
Na rynku czeka na Ciebie cała masa różnych smaków: możesz wybrać batoniki zbożowe, batony energetyczne czy batoniki proteinowe. Znajdziesz również takie, w których składzie zauważysz praktycznie same owoce. Jeżeli nie wiesz, po jaki baton najlepiej sięgnąć, przetestuj kilka smaków, dzięki czemu w przyszłości bez problemu wybierzesz swój ulubiony. A może nawet polubisz kilka różnych? Biorąc pod uwagę ich korzystne dla zdrowia składy, byłoby świetnie!
Zdrowe batony bez cukru dodadzą Ci energii
Pamiętasz te wszystkie sytuacje, w których byłeś dosłownie głodny jak wilk? Jako przekąskę wybrałeś wtedy klasyczny baton z półki ze słodyczami? Efekty po jego zjedzeniu zapewne były krótkotrwałe, a Ty bardzo szybko zacząłeś się czuć jeszcze gorzej, niż przed jego zjedzeniem. Jest to związane oczywiście z wysoką zawartością cukrów w takich produktach. Batony bez cukru nie zrobią w Twoim organizmie takiej rewolucji, a przy tym na pewno bardzo szybko Ci zasmakują. Wystarczy, że znajdziesz swój ulubiony smak. Orzechowy, daktylowy, a może kakaowy?
fot. Unsplash
Batony fit ‒ idealne do szkoły, na uczelnię i do pracy
Oprócz walorów smakowych i zdrowotnych nie sposób nie zwrócić uwagi również na to, że przeróżne batoniki fit są także wprost stworzone do tego, aby zabrać je w podróż, do pracy czy na codzienne zajęcia na uczelni. Taka niewielka przekąska nie zajmie bowiem zbyt wiele miejsca w plecaku czy torebce, a sprawdzi się fantastycznie w awaryjnej sytuacji, gdy będziesz głodny. Co więcej, decydując się na batony bez czekolady, możesz swobodnie przewozić je nawet latem. Bez obaw o to, że czekolada się rozpuści, a Twoja torebka czy plecak się zabrudzą.
Energetyczne batony bez cukru ‒ idealne przed treningiem i nie tylko
Regularnie ćwiczysz? Aktywność fizyczna to Twój sprzymierzeniec? Wolne chwile najchętniej spędzasz na rowerze? W takim razie na pewno słyszałeś już o tzw. batonach energetycznych. To nic innego, jak proste batony węglowodanowe, które stanowią świetny zastrzyk energii wysiłkiem. Po pracy wybierasz się od razu na siłownię? Nie masz czasu, aby zjeść dobrze zbilansowany posiłek? W takich sytuacjach 'doładowanie się’ za pomocą batonu może okazać się bardzo korzystne. Najgorsze co możesz sobie zrobić, to wybierać się na trening wtedy, gdy odczuwasz głód. W takiej sytuacji Twój trening nie będzie efektywny, a do tego bardzo szybko poczujesz się zmęczony i znużony aktywnością.
Batony bez cukru stanowią fantastyczną alternatywę dla niezdrowych, składających się z cukru przekąsek. Mogą po nie sięgać nie tylko osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale i wszyscy, którzy po prostu chcą zadbać o swoje zdrowie. Fit batony to prosta, szybka i naprawdę smaczna przekąska. Nawet jeżeli Twoja dieta jest bardzo restrykcyjna, to zjedzenie od czasu do czasu takiego batonika z całą pewnością poprawi Ci humor. Tego typu smakołyki warto mieć zawsze w domu.
