fot. Edyta Dyduch
Dobrze zbilansowana i dostosowana do trybu życia dieta jest podstawą w dbaniu o zdrowie. Jednak nie każdy ma możliwość dostarczania wszystkich niezbędnych składników odżywczych w pożywieniu, dlatego naturalne suplementy diety mogą doskonale wspierać codzienny jadłospis. Jakie są powody, dla których warto stosować suplementy diety? Jakie cechy powinien mieć dobry suplement diety?
Wartościowa dieta ‒ podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu
Nie od dziś wiadomo, że to, co jest spożywane na co dzień, ma ogromny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie organizmu. Dlatego w celu uzupełnianie normalnej diety wiele osób sięga po różnorodne suplementy – minerały, witaminy, zdrowe kwasy tłuszczowe i wiele innych.
Kalorie, substancje odżywcze, witaminy i minerały ‒ jak to zrównoważyć?
Zrównoważenie diety tak, aby dostarczała wszystkich niezbędnych składników mineralnych i innych, na co dzień jest bardzo trudne. Dlatego również specjaliści, korzystając z aktualnej wiedzy medycznej, zalecają szereg suplementów diety.
Wartości odżywcze posiłków
Każdy posiłek oprócz wartości kalorycznej ma szereg cech. Białko, węglowodany, kwasy tłuszczowe, witaminy i składniki mineralne, a także ich śladowe ilości, mikro i makroelementy. Zrównoważenie wszystkich tych składników w odniesieniu do indywidualnych potrzeb organizmu wymaga precyzyjnej analizy i kompletnej wiedzy.
Zbilansowana dieta a niedobór witamin ‒ czy można mu przeciwdziałać?
To trudne szczególnie w nietypowych sytuacjach. Przykładem mogą być dzieci ‒ suplementy diety często są niezbędne na przykład w okresie zimowym czy przy „małych niejadkach”. O odpowiednią podaż witamin i minerałów trzeba też zadbać przy odchudzaniu czy stosując ściśle określone środki spożywcze na przykład z powodu choroby.
Kompleksowy skład suplementów diety
Suplementy diety to nie tylko witaminy i określona ilość składników mineralnych lub składników odżywczych, ale również wiele złożonych preparatów w różnych postaciach. Mogą mieć kompleksowy skład.
Suplementy diety zalecane przez specjalistów
Lekarze i dietetycy bardzo często zalecają odpowiednią suplementację w ramach profilaktyki niedoborów, w szczególnym czasie dla organizmu.
Kiedy warto stosować suplementy diety?
Przyjmowanie suplementów diety nie powinno stanowić zamiennika dla zdrowej i zrównoważonej diety. Jednak może stanowić nieocenione wsparcie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stosowanie suplementów diety w uzasadnionych przypadkach powinno być skonsultowane z lekarzem.
Co może zapewniać przyjmowanie suplementów diety?
Suplementy mogą wspierać pracę wątroby, układu kostno-stawowego. Często wybierane są jako asysta w regulowaniu poziom cukru lub poziom cholesterolu we krwi. Mogą też odpowiadać za dobre samopoczucie czy poprawę koncentracji.
Suplement diety to nie lek!
Warto pamiętać jednak, że suplementy diety nie są produktami leczniczymi, to nie leki. Suplementy diety stanowią natomiast naturalne wsparcie w ewentualnej terapii.
Wsparcie odporności i okres rekonwalescencji
Witaminy, probiotyki, naturalne roślinne wyciągi, kwas pantotenowy, witamina D3 – to tylko kilka z licznych substancji, które mogą stanowić wsparcie w okresie rekonwalescencji jako suplement diety. Idealnie sprawdzają się także w czasie obniżonej odporności, większym narażeniu na infekcje. Tego typu suplementy diety i składniki odżywcze są wyjątkowo popularne.
Suplementy diety dla osób o specjalnych potrzebach
Wiele suplementów diety dedykowanych jest dla określonej grupy osób. Wspierają konkretne zapotrzebowanie organizmu, na przykład u osób starszych, kobiet w ciąży czy sportowców. Suplementy diety pomagają przy stosowaniu normalnej diety zaspokoić zwiększone potrzeby.
Suplementy – sprawdzony sposób na skuteczny trening
Użycie odpowiednich suplementów diety wspiera również proces treningowy. Może pomagać w regeneracji, naturalnie ułatwiać osiąganie lepszych wyników.
Przeciwdziałanie procesom starzenia
Bez wątpienia liczne suplementy diety sprawdzają się również w walce z procesami starzenia się organizmu. Niepożądane wolne rodniki i stres oksydacyjny mogą wprowadzić spore szkody. Próby przeciwdziałania nim dzięki przyjmowaniu antyoksydantów, substancji takich jak witamina C, wydaje się proste dzięki dobrze dobranym suplementom.
Wsparcie w pielęgnacji i dbaniu o urodę
Liczne suplementy diety, ich zażywanie, mogą pomóc w zadbaniu o zdrową skórę, włosy i paznokcie. Warto pamiętać, że substancje wzmacniające włosy lub poprawiające stan skóry mogą być przyjmowane doustnie, właśnie w formie kapsułek czy napojów. Nie tylko kremy czy odżywki pomagają.
Codzienna dieta z naturalnym wsparciem
Codzienną dietę, często komponowaną bez konsultacji z dietetykiem można wspierać w naturalny sposób. Stosując suplementy o działaniu ogólnym, albo też dedykowane do określonych zadań udaje się osiągnąć pożądane rezultaty.
Roślinne składniki kontra codzienne problemy
Złe samopoczucie czy obniżona koncentracja, a może stany zapalne lub problemy z układem pokarmowym? Miłorząb japoński, garcinia cambogia, różnorodne składniki odżywcze i wiele innych naturalnych wyciągów może pomóc.
Dobry suplement diety ‒ czyli jaki?
Naturalnie zdrowe suplementy diety to produkty o dokładnie przebadanym składzie. Bazują na surowcach z pewnych źródeł. Warto sięgać po produkty marek obecnych na rynku od lat, cieszące się dobrymi opiniami również wśród specjalistów.
Naturalne składniki
Szukaj produktów opartych o naturalne składniki. Często bazują one na medycynie naturalnej znanej od wieków, jednak potwierdzonej w niezależnych badaniach. Mogą wspierać w treningu, ale także w dbaniu o zdrowie.
Certyfikowane źródła produktów
Podobnie jak ze zdrową żywnością, również suplementy diety powinny pochodzić ze sprawdzonych źródeł. Muszą posiadać czysty skład, przebadany przez specjalistów. Wybierając taką formę suplementów czy odżywek masz pewność, że kupujesz produkt najwyższej jakości.
Sprawdzone suplementy OstroVit
Doskonałą propozycją będą produkty OstroVit, których asortyment obejmuje wiele dziedzin życia. Dostępne są w bezpiecznym sklepie internetowym ostrovit.com. Znajdziesz w nim także oferty specjalne produktów, które pozwolą Ci na zaopatrzenie się w niezbędne suplementy w atrakcyjnej cenie.
Czy warto wybierać naturalne suplementy diety?
Suplementy naturalne to jeden z najlepszych wyborów. Składniki odżywcze pochodzące z naturalnych źródeł często działają kompleksowo. Oczywiście niektóre substancje mogą być również otrzymywane w procesach chemicznych, dając czyste, wysokoskuteczne preparaty.
Jakość idąca w parze ze skutecznością
Suplementy diety nie są produktami leczniczymi, jednak substancje w nich zawarte mają potwierdzoną w badaniach skuteczność. Oddziałują pozytywnie na organizm ludzki, wspierają w wielu sytuacjach szczególnych. Sprawdzają się także jako codzienne uzupełnienie diety.
Powrót do tradycji z naukowym uzasadnieniem
Różnorodne preparaty zawierające naturalny zestaw substancji wykazujących efekt odżywczy często bazują na znanych od wieku składnikach. Jednak ich użycie w konkretnych suplementach diety ma obecnie silne uzasadnienie w badaniach. Sięgając po preparaty OstroVit, możesz mieć pewność, że wybierasz sprawdzony suplement.
Ekologiczne podejście w każdej sferze życia
Do produkcji naturalnego suplementu diety często wykorzystywane jest podejście ekologiczne. Pozwala to zadbać nie tylko o stan zdrowia, ale także otoczenie. Dla wielu osób jest to ważne na równi z działaniem, jaki ma dany suplement diety.
