Czystek: 5 sposobów na długowieczność

Czystek jest ziołem powszechnie dostępnym i występuje w wielu odmianach oraz formach. Nie od dzisiaj wiadomo, że ma on wspaniałe właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Od odchudzania, przez walkę z łuszczycą i łupieżem, a kończąc na walce z nowotworami. Poznaj 5 najbardziej przydatnych i zaskakujących możliwości na wykorzystanie tej przybyłej z zachodniej części Morza Śródziemnego rośliny

Czystek – właściwości

Czystek przybył do nas z zachodniej części Morza Śródziemnego, a jego największe złoża można odnaleźć w Grecji, Tunezji czy Francji. Roślina charakteryzuje się małymi i bardzo delikatnymi kwiatkami o pomarszczonej strukturze, które najczęściej występują w białej lub różowej barwie. Jednak do rzeczy! Co tak naprawdę sprawia że czystek jest takim cudotwórcą, jeśli chodzi o sprawy związane ze zdrowiem i urodą? Głównym źródłem do sukcesu jest wysoka zawartość polifenoli. Jest to składnik, który pomaga w hamowaniu rozwoju stanów zapalnych, obniżeniu cholesterolu, poprawie potencji czy nawet walce z nowotworami.

Czystek jako cudotwórcza roślina a wszystko/ fot. materiały prasowe

Czystek – zastosowanie

Czystek ma wielowątkowe zastosowanie, zwłaszcza w medycynie ludowej. Czystek najczęściej stosowany jest w formie naparu, płukanki, lub herbaty. Najważniejszym jest, aby stosować go regularnie, a dla uzyskania szybszych efektów nawet codziennie. Ilość ziół, które wykorzystamy zależna jest od naszych upodobań jednak warto pamiętać, że czystek posiada goryczkowy smak. Czym możemy posłodzić herbatę z czystka? Po jej ostygnięciu dodajmy odrobinę miodu lub stewii. Skutki działania można zauważyć już nawet po tygodniu jednak jak wiadomo, jeśli chodzi o widoczne zmiany podczas stosowania naturalnych środków musimy poczekać znacznie dłużej, czyli nawet 5 tygodni. Entuzjaści proponują wypijanie nawet 2-3 kubków herbaty z czystka dziennie.

Różnorakie zastosowanie czystka/ fot. Fotolia

No dobrze, skoro już wiemy w jaki sposób stosować cudotwórcze zioło możemy przejść do naszych najlepszych 5 sposobów na wykorzystanie czystka.

Jak stosować czystek – 5 sposobów

1. Odstraszacz komarów i kleszczy

Na zewnątrz pogoda obdarza nas coraz wyższymi temperaturami i wraz z nadejściem wiosny pojawiły się również komary, które często zakłócają korzystanie z pięknej pogody. Jest jednak na to sposób. Składniki zawarte w czystka działają odstraszająco na różnego rodzaju gryzące owady komary i co najważniejsze na kleszcze. Czystek zmienia zapach wydzielanego przez człowieka potu przez co żaden z owadów nie będzie w stanie zbliżyć się do naszego ciała. Dodatkowo czystek wspomaga leczenie boreliozy, która jest częstym efektem ukąszeń kleszcza. Jeśli więc chcesz, aby twoje wakacje były wolne od zaczerwienień możesz już dzisiaj bliżej zapoznać się z tą roślinką. Jednak jeśli są tutaj osoby, które nie mają czasu na tak długą terapię mamy dla nich rozwiązanie. Wystarczy przyrządzony napar z czystka przelać do małej buteleczki i spryskać im swoje ciało. Efekt może nie będzie, aż tak długotrwały jednak na pewno szybki i skuteczny.

Czystek w walce z boreliozą / fot. Fotolia

2. Czystek na odchudzanie

Czystek może być również wykorzystywany w diecie. Jak sama nazwa mówi czystek idealnie sprawdzi się w usuwaniu toksyn z organizmu i jego dogłębnym oczyszczeniu. Często czystek w swoim działaniu porównywany jest do zielonej herbaty, która również oczyszcza organizm. Jednak jest kilka kwestii, które w znacznym stopniu odróżniają te dwa zioła. Pomimo, iż nie możemy spodziewać się, że po stosowaniu czystku nasz metabolizm się polepszy (tak jak po zielonej herbacie) możemy być pewne, że o wiele dokładniej usunie on z naszego organizmu nadmiar wszystkich zbędnych metali ciężkich, które znajdują się nawet w wodzie, a które mogą przeszkadzać nam w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Tak więc, czystek może być idealnym dodatkiem do diety, który nie dość, że w wspomoże jej efekty to pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie.

Przeczytaj koniecznie:
Metabolizm – jak go przyspieszyć?

Herbata z czystka na usunięcie metali ciężkich z organizmu/ fot. Fotolia

3. Czystek na włosy, skórę i paznokcie

Również w sprawach dotyczących problemów ze skóra głowy czy dłoni czystek należy do grona ziół, które z problemami skórnymi radzi sobie bardzo dobrze. Jeżeli twoją zmorą jest trądzik, łuszczyca czy łupież wystarczy codzienne picie szklanki herbaty z czystka, aby pozbyć się tych wstydliwych objawów. Oczywiście na efekty trzeba poczekać jednak warto pamiętać że jest to naturalny sposób na usuwanie problemu dzięki czemu nie jesteś zmuszana do stosowania kosmetyków, które w swoim składzie zawierają chemię. Również zmiany alergiczne, które pojawiają się na skórze można w łatwy sposób usunąć za pomocą naparów lub okładów z czystka, poprzez przemywanie lub bezpośrednie spryskiwanie skóry przyrządzonym eliksirem.

Pozbądź się wstydliwych problemów głowy i dłoni/ fot. Fotolia

4. Czystek a cukrzyca

Najnowsze badania wykonane przez grupę naukowców z Gazi University w Turcji udowodniły, że picie herbaty z czystka może pomóc w leczeniu cukrzycy. Jak to możliwe? Według ich badań roślina ta wykazuje się działaniem hipoglikemicznym oraz blokuje aktywność enzymów a-glukozydazy i a-amylazy, które zajmują się trawieniem polisacharydów do glukozy. Dzięki temu cukrzyca może być zwalczana, a poziom cukru we krwi znacznie obniżany.

Czystek na leczenie cukrzycy/ fot. Fotolia

5. Czystek na pomoc w walce z nowotworem

Wiele źródeł podaje, że czystek może również wspierać w walce z nowotworami poprzez profilaktyczne działanie na komórki rakowe. Po raz kolejny jest to zasługa tego, że zawiera on w swoim składzie ogromne ilości polifenoli. Jak już wiesz, odpowiedzialne są one za usuwanie metali ciężkich oraz podnoszenie odporności immunologicznej. Główną zaletą czystka w tym wypadku jest usuwanie wolnych rodników. Polifenole chronią strukturę DNA przed mutacjami i uszkodzeniami. Geny o nieprawidłowym kodzie wywoływane są przez mutacje co powoduje powstawanie nowotworów w ludzkim organizmie. Dodatkowym elementem jest zawarta w czystka kwercetyna, która hamuje podział komórek rakowych może zapobiegać rozwojowi nowotworu w organizmie poprzez ich uśmiercanie. Pomimo, iż nie ma żadnych konkretnych badań potwierdzających 100 proc. moc czystka w walce z rakiem, warto wdrożyć go do swojej codziennej diety.

Przeczytaj teraz:
Jakie zioła zbierać w sierpniu? 5 lekarstw na twojej łące, o których nie powie ci lekarz

Czystek przeciwwskazania

Wiele osób zastanawia się, jakie istnieją przeciwskazania do picia czystka. Odpowiadamy. Okolicznością, kiedy powinniśmy zrezygnować ze spożywanie ziela jest alergia na nie. Zanim zaczniemy kurację czystkiem, warto więc wcześniej zrobić sobie testy. Czystek jest bardzo bezpieczną rośliną. Mogą ją spożywać dzieci po 3. miesiącu życia, czy kobiety w ciąży. Regularne picie naparu z czystka nie powoduje negatywnych skutków ubocznych. Zanim jednak zdecydujesz się na stałe wprowadzić czystek do swojej diety, zapytaj lekarza, czy leki, które przyjmujesz (np. antykoncepcja, leki na nadciśnienie) nie wchodzą w interakcję z działaniem rośliny.

Klaudia Mrówka