Czy stosowanie CBD na odchudzanie jest dobrym pomysłem?

O właściwościach olejków CBD mówi się coraz więcej, najczęściej w kontekście łagodzenia objawów stresu, bezsenności czy epilepsji. Osoby, które decydują się na suplementację kannabidiolu wierzą, że to, co naturalne jest najlepsze dla zdrowia. Niektóre z nich uważają, że CBD może wspomóc odchudzanie. Czy słusznie?

Skąd tyle zamieszania wokół CBD – co to za substancja?

Jeśli olej CBD miałby wspomóc odchudzanie, to dlaczego zapalenie tradycyjnego skręta z marihuaną powoduje wzmożony apetyt? Zacznijmy od wyjaśnienia, co to jest CBD. Kannabidiol (CBD) to jeden z głównych naturalnych związków znajdujących się w konopiach włóknistych i konopiach siewnych. Inny kannabidiol – tetrahydrokannabidiol (THC) odpowiada za psychoaktywne działanie konopi, powodując haj. CBD i THC to dwie różne substancje, które mają inne działanie na organizm. W odróżnieniu od THC, certyfikowany olejek CBD nie odurza, jest legalny, bezpieczny dla zdrowia i nie powoduje gastrofazy, czyli stanu kiedy pochłonęłabyś wszystko co słodkie i słone na raz.
Amerykańska instytucja rządowa Food and Drug Administration (FAD) oficjalnie potwierdziła skuteczność stosowania CBD w łagodzeniu napadów padaczkowych [1], ale naukowcy starają się odkryć skuteczność CBD w wielu innych obszarach. Pochlebne komentarze na temat stosowania CBD najczęściej dotyczą poprawy jakości snu, cery, niwelowania skutków ubocznych złej pracy tarczycy, czy bólu stawów. Coraz więcej też słyszymy na temat tego, że stosowanie olejku CBD może pomóc schudnąć i zmniejszyć ryzyko problemów związanych z nadwagą, takich jak cukrzyca i zaburzenia metaboliczne. Co wiemy na temat wpływu kannabidiolu na skuteczne odchudzanie?

Olejek CBDmed RAW 15% / fot. materiały prasowe

Może cię zainteresuje:
Olejek CBD – 5 zastosowań, o których nie miałaś pojęcia

CBD na odchudzanie. Jak działa?

Stosowanie olejku CBD może pomóc stracić zbędne kilogramy ponieważ oddziałuje na mózg i ciało. W jaki sposób?
W artykule Phytocannabinoids: Useful Drugs for the Treatment of Obesity? Special Focus on Cannabidiol [2] spośród wszystkich organicznych związków chemicznych produkowanych przez rośliny, badacze opisują CBD, podkreślając jego terapeutyczne działanie w walce z nadwagą.

Każdy ssak, również ty, posiada układ endokannabinoidowy, który składa się z receptorów, które mamy w ciele. Dwa rodzaje receptorów kannabinoidowych, które tworzą cały układ to CB1 i CB2. Te pierwsze regulują apetyt oraz pamięć i znajdują się w mózgu i rdzeniu kręgowym. Receptory CB2 są głównie w komórkach i narządach układu odpornościowego.
Naukowcy odkryli, że istnieje ścisły związek między większą liczbą receptorów CB1 u osób otyłych, a ich zwiększonym łaknieniem. Co więcej, twierdzą, że CBD oddziałuje na cząsteczki blokujące receptory CB1, powodując zmniejszenie apetytu i łatwiejsze chudnięcie. Stosowanie olejku CBD na odchudzanie może więc przynieść wymarzone efekty tym z nas, którzy mają problem z odmawianiem sobie jedzeniowych przyjemności.

Olej CBDmed GOLD 5% / fot. materiały prasowe

Olejek CBD a odchudzanie – fakty

Nie oszukujmy się. Samo suplementowanie olejku konopnego nie sprawi, że schudniesz. CBD ani żaden inny suplement diety nie jest lekiem na otyłość. Największy wpływ na to, ile ważysz ma twój stan zdrowia, emocji oraz to, co jesz i się ruszasz. Czy stosowanie CBD na chudnięcie ma więc sens?

Fakt nr 1 – olejek CBD zmniejsza apetyt

Podczas gdy psychoaktywne THC stymuluje receptor CB1 do uwalniania hormonu odpowiedzialnego za zwiększenie łaknienia, CBD „dezaktywuje” tę funkcję. Dobry olejek CBD o odpowiednim stężeniu może pomóc twojemu organizmowi „oszukać” poczucie sytości, dzięki czemu przestaniesz podjadać. Autorzy badania z 2018 [3] roku uważają, że CBD wpływa na receptory CB2 powodując uczucie zaspokojenia głodu.

Olejek CBDmed GOLD 30% / fot. materiały prasowe

Fakt nr 2 – olej CBD zmienia zły w dobry tłuszcz

Tkanka tłuszczowa składa się z tkanki tłuszczowej: brązowej, białej i różowej. Mniejsza zawartość tkanki tłuszczowej brunatnej ma związek z siedzącym trybem życia, większą masą ciała, insulinoopornością oraz wiekiem. Fani CBD wierzą, że jego stosowanie zwiększa produkcję „dobrego” tłuszczu brązowego, a to z kolei pomaga organizmowi w bardziej efektywnym spalaniu kalorii. Inaczej, CBD ma spalać kalorie i przekształcać „zły” czyli biały tłuszcz w „dobry” brązowy. Tezę potwierdzają dwa badania z 2016 i 2018 [4], które pokazały, że CBD potrafi przekształcić białe komórki tłuszczowe w brązowe i stymuluje organizm do wydajniejszego rozkładania tłuszczów. Utrata kalorii jest ważna dla utraty wagi, a CBD może pomóc spalić tłuszcz.

Fakt nr 3 – olej CBD zmniejsza ryzyko zaburzeń metabolicznych

Doskonale wiemy, że istnieje związek między otyłością, a zaburzeniami metabolicznymi, tj.:
– cukrzyca typu 2
– wysokie ciśnienie krwi
– wysoki cholesterol

Niekiedy za ten stan rzeczy może odpowiadać nadmierna aktywacja receptorów CB. Nadmierna aktywacja receptorów CB1 w tkance tłuszczowej w całym ciele może przyczynić się do otyłości i zespołu metabolicznego.
Obserwacje na temat wpływu CBD na metabolizm u zwierząt opisane są w przeglądzie Cannabis and Cannabinoid Research [5]. Znajdziemy tam informację o tym, że stosowanie CBD obniżyło całkowity cholesterol o 25 proc. otyłych szczurów. Wniosek z badania jest jednoznaczny: przeciwzapalne i antyoksydacyjne działanie CBD obniża poziom cukru we krwi.

Olej konopny CBDmed GOLD 10% (1000mg) 10ml/ fot. materiały partnera/ fot. materiały partnera

Olejek CBD na odchudzanie – jak używać?

Naukowcy są entuzjastycznie nastawieni do badań wpływu CBD na odchudzanie. Używanie olejku CBD może wpłynąć na poprawę jakości życia w wielu obszarach, ale ten, kto twierdzi, że kannabidiol leczy wszystko – kłamie. Podobnie jak ten, co uważa, że CBD to narkotyk. Dlatego wprowadzając do swojej diety każdą nowość należy przyglądać się faktom. Od czego zacząć suplementowanie olejku CBD?
Jeśli chcesz spróbować olejku CBD na odchudzanie, rozglądnij się za takim, który ma wszystkie znaczące certyfikaty – np. skrupulatnie przebadany olejek CBD produkowany bezpieczną metodą ekstrakcji CO2 znajdziesz na cbmed.pl. Unikaj za to preparatów z CBD z niesprawdzonych źródeł lub tych pozyskiwanych z nieekologicznych upraw konopi siewnych. Pamiętaj też, żeby zawsze zaczynać od najmniejszego stężenia olejku. Stosowanie olejku CBD na odchudzanie ma sens, gdy robisz to regularnie i systematycznie – minimum dwa razy dziennie (rano i wieczorem), a najlepiej trzy razy dziennie np. rano, po pracy i przed snem.

Olejki CBDmed RAW 10% / fot. materiały prasowe

Ten artykuł może być drogowskazem, ale nie zastąpi ci wizyty u specjalisty, lekarza, dietetyka lub psychodietetyka.

materiał Partnera MK

Na podstawie:

[1] fda.gov – FDA Approves New Indication for Drug Containing an Active Ingredient Derived from Cannabis to Treat Seizures in Rare Genetic Disease

[2] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov – Phytocannabinoids: Useful Drugs for the Treatment of Obesity? Special Focus on Cannabidiol
Patrycja Bielawiec, Ewa Harasim-Symbor, Adrian Chabowski 

[3] ncbi.nlm.nih.gov – Role of Cannabinoids in Obesity
Francesca Rossi,Francesca Punzo, Giuseppina Rosaria Umano, Maura Argenziano, Emanuele Miraglia Del Giudice

[4] Ibidem

[5] ncbi.nlm.nih.gov/ An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies, Kerstin Iffland, Franjo Grotenhermen