fot. Anemone 123 / Pixabay
Czasem to pamiątka po upadku z roweru, innym razem miłosny ślad, a najczęściej – efekt spotkania z rogiem szafy, lub kolizja z innym meblem. Skąd biorą się siniaki i co zrobić, żeby zniknęły jak najszybciej?
Co w artykule:
• Siniak to krwiak, który zmienia kolor w miarę gojenia.
• Na szybkość gojenia siniaka wpływa jego rozmiar i umiejscowienie.
• Istnieją domowe sposoby i maści bez recepty, które pomagają w szybszym wchłanianiu się krwiaka.
• Siniaki „bez powodu” mogą świadczyć o kruchych naczyniach krwionośnych albo niedoborach witamin i zaburzeniu krzepliwości krwi.
• Stosowanie kompresów po uderzeniu może skutecznie obkurczyć naczynka i zapobiegać powiększaniu się siniaka.
Siniaki po uderzeniu
Siniak to nic innego, jak mały, podskórny krwiak. Powstaje, gdy uderzymy się w coś mocno lub zrobimy coś, co spowoduje pęknięcie naczynek krwionośnych. Krew, która wylewa się z nich, zbiera się pod skórą, a my widzimy kolorowy ślad. Siniak po uderzeniu może przybierać różne kolory i kształty.
To, jak wygląda siniak zależy od czasu, który upłynął od uderzenia, a także jego siły i wielkości uderzającej powietrzni. Początkowo jest czerwony, ale z czasem zmienia kolor na fioletowy, a potem na zielony i żółty. Zazwyczaj siniaki na ciele są konsekwencją chwili nieuwagi, ale mogą być też spowodowane nadzwyczajna kruchością naczyń krwionośnych, albo zaburzeniami prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Siniaki bez powodu – co oznaczają?
Niespodziewane siniaki, które pojawiają się na ciele bez wyraźnego powodu, mogą budzić niepokój. Zwykle są wynikiem kruchości naczyń krwionośnych, ale w niektórych przypadkach mogą świadczyć o poważniejszych problemach. Chodzi na przykład o siniaki na nogach, które pojawiają się bez uderzenia. To może być objaw niedoboru witamin, ale też zaburzeń krzepliwości krwi. Jeśli więc zauważysz u siebie siniaki bez powodu, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Jak długo goi się siniak?
Zawsze jest tak samo: uderzasz się, pojawia się nieestetyczny siniak, a ty zastanawiasz się, kiedy zniknie. Ile goi się siniak? Zazwyczaj siniaki goją się od 7 do 14 dni, ale w przypadku mniejszych mogą zniknąć już po 3 dniach. To, ile czasu schodzi siniak, zależy od rozmiaru siniaka i miejsca, w którym się znajduje. Na przykład, siniaki na nogach mogą goić się dłużej niż te na rękach.
Czytaj też:
Co szybko obniża ciśnienie? Sposoby na nagły skok
Co przyspiesza gojenie siniaków?
Jak leczyć siniaki domowym sposobem? Nie ma co się oszukiwać – nikt nie lubi siniaków. Co przyspiesza ich wchłanianie?
• W pierwszych godzinach po uderzeniu dobrze ciała lód – wystarczy przyłożyć do siniaka zimny okład, aby naczynia się obkurczyły, zapobiegając powiększeniu się krwiaka. Lód, zimna łyżka lub po prostu mrożonka, świetnie sobie z tym poradzą.
• Po 24 godzinach przełącz się na ciepłe kompresy – rozszerzą naczynia i usprawnią przepływ krwi, co przyspieszy jego gojenie.
Istnieją też mity na temat smarowania siniaków octem lub pastą do zębów w ceku szybszego wchłaniania. Niestety – nie mają potwierdzonej skuteczności. Wręcz przeciwnie, zarówno ocet jak i pasta do zębów mogą wysuszać skórę i prowadzić do podrażnień.
Poza tym, co przyspiesza znikanie siniaków? Zarówno w aptekach, jak i drogeriach, znajdziesz wiele produktów, które pomogą ci pozbyć się siniaka szybciej. Najczęściej spotkasz się z maściami, żelami i kremami, które bazują na składnikach o właściwościach przeciwzapalnych i przyspieszających wchłanianie krwiaka. Dobrze działa regularne stosowanie maści, które zawierają w składzie arnikę, heparynę albo wyciąg z kasztanowca i dbanie o to, aby w diecie nie zabrakło witaminy K i C, które wzmacniają naczynia krwionośne.
To też ciekawe:
Czy można przyspieszyć okres? Fakty i mity
FAQ
• Czym jest siniak?
Siniak to krwiak, który powstaje w wyniku pęknięcia naczynek krwionośnych.
• Jak długo goi się siniak na nogach?
Siniaki na nogach mogą goić się od 7 do 14 dni, w zależności od rozmiaru i indywidualnych predyspozycji.
• Czy pasta do zębów pomaga na siniaki?
Nie, to mit. Pasta do zębów może podrażnić skórę i nie przyspieszy gojenia siniaka.
• Jakie maści są skuteczne na siniaki?
Skuteczne są maści z arniką lub heparyną, które można kupić w aptece bez recepty.
• Czy siniaki bez powodu są niebezpieczne?
Czasami mogą sygnalizować problemy z kruchością naczyń krwionośnych lub poważniejsze schorzenia, dlatego w takiej sytuacji warto skonsultować się z lekarzem.
