Saturday, June 19, 2021
Home / Styl życia  / Kuchnia  / Top 8 blogów wegetariańskich

Top 8 blogów wegetariańskich

Zebraliśmy dla Was najlepsze blogi wegetariańskie i wegańskie w jednym miejscu. Wege kuchnia to przepis na zdrowe i smaczne życie.

wegetariańskie blogi

Jak zrobić pyszne kotleciki z quinoa i białej fasoli? Musicie zajrzeć na blog Zieleniny, fot. zielenina.blogspot.com

Wegetarianizm to nie wegetacja. Wegeblogerzy próbują przekonać o tym Polaków, podając w internecie setki przepisów na bezmięsne dania. Zobaczcie, które blogi przypadły nam do gustu, czym zachwyciły i kim są ich autorzy

 

Albert Einstien, Leonardo Da Vinci, Lew Tołstoj, Anthony Kiedis (lider Red Hot Chilli Peppers), Moby, Clint Eastwood, Natalie Portman, Maja Ostaszewska – co ich łączy? Wszyscy zrezygnowali z jedzenia mięsa. Szacuje się, że w Polsce jest około dwóch milionów wegetarian i ich liczba stale rośnie. Bezmięsna dieta to kwestia wyboru, etyki albo po prostu zdrowia. Wegetarianie, wbrew powszechnym opiniom, nie jedzą tylko „trawy”. Ich menu jest zróżnicowane, bogate we wszystkie składniki odżywcze i witaminy. Przepisy wegetariańskie są jednymi z najczęściej poszukiwanych.

W internecie, jak grzyby po deszczu, pojawiają się blogi wegetarian. Wege blogi pełne są barwnych opisów potraw i apetycznych zdjęć. A oto nasz ich subiektywny ranking.

1. Zielenina (zielenina.blogspot.com)

Piękna, przejrzysta szata graficzna, duże zdjęcia zachęcające do jedzenia i autorskie przepisy – to niewątpliwie główne zalety tego bloga. Magda, 33-letnia rodowita Ślązaczka, jest wegetarianką od 10 lat, a swój vege blog prowadzi od maja 2010 roku.
– Najbardziej lubię odjechane przepisy na zboża, różne kasze i rzadkie mąki, a czytelnicy zawsze entuzjastycznie reagują na słodkości, szczególnie te w zdrowszej wersji. Dużą popularnością cieszą się też przepisy śniadaniowe, w których się już nieco specjalizuję – mówi autorka bloga Zielenina. – Staram się żyć ekologicznie, używać lokalnych i sezonowych produktów. Zielenina to kulinarny blog wegetariański, więc nie znajdziecie na nim mięsa (w tym ryb) ani innych produktów wymagających uśmiercania zwierząt (podpuszczka zwierzęca, żelatyna itp.).

2. Wegan Nerd (wegannerd.blogspot.com)

Blog z przepisami na potrawy wegańskie, czyli nie tylko bezmięsne, ale przede wszystkim pozbawione składników pochodzenia zwierzęcego, a więc także mleka i jajek. Ma dizajnerską grafikę i praktyczny podział kategorii. Są zupy, słodkości, wegańskie święta i porady. Na dietę wegetariańską autorka bloga, Alicja Rokicka, przeszła w wieku ok. 13 lat.

– Pamiętam, że niedługo po tym natrafiłam na film dokumentalny o kurzej rzeźni, co mocniej utwierdziło mnie w wyborze – pisze o sobie. Potem przyszła pora na weganizm. – Dotarło do mnie, że wegetarianizm już mi nie wystarcza, że produkcja mleka i serów jest tak samo niehumanitarna, szkodliwa. Zwierzęta są tak samo źle traktowane, jak te więzione w hodowlach prowadzonych na potrzeby produkcji mięsa – wyjaśnia.

Na Wegan Nerd znajdziecie autorskie przepisy i zdjęcia gotowych potraw, inspirowanych kuchniami świata. – Proponuję wam ugotować i zjeść. Zachęcam do eksperymentowania i niezamykania się w szufladzie mięsożerców – dodaje weganka.

3. Jadłonomia (www.jadlonomia.com)

Kabaczki zapiekane w pomidorowym sosie, pasta z pieczonej papryki z masłem orzechowym i imbirem, a także krem z pietruszki i gorgonzoli – już same nazwy potraw sprawiają, że leci ślinka. Do tego czytelne przepisy, piękne autorskie zdjęcia i praktyczny podział na warzywne kategorie. To wszystko znajdziecie na blogu wegetarianki Marty Dymek.

– Przepisy wegetariańskie obecne są w kuchniach całego świata. Tak samo przepisy na moim blogu nie są tylko dla wegetarian, bo oprócz tego, że są bezmięsne, są też zdrowe, lekkie, a przede wszystkim megapyszne – zachęca.

Przepisy wegetariański Marty Dymek z jej słynnej Jadłonomii i Jadłonomii Nowej biją rekordy popularności w naszym portalu. Sam zresztą zobacz przepis na nuggetsy z boczniaków albo curry z ciecierzycy dla wiecznie głodnych chłopaków

Curry dla wiecznie głodnych chłopaków

Curry dla wiecznie głodnych chłopaków by Marta Dymek / fot. wyd. Marginesy

4. Wege Kika (vege-kika.blogspot.com)

Autorka tego bloga, Kika, czyli Monika Prucnel, jest wegetarianką od 2004 roku i jak przyznaje, w kuchni jest stuprocentową amatorką i eksperymentatorką. Wśród proponowanych na blogu wegetariańskich potraw znajdziemy m.in. sałatkę z kaszy perłowej, pasztet sojowo-jęczmienny i pastę z pieczonej marchewki. Podobnie jak w przypadku poprzednich blogów, tu też przepisy i fotografie są autorskie.

5. To Co Ty Właściwie Jesz? (tocotywlasciwiejesz.blogspot.com)

– Kiedy sytuacja zmusza mnie, abym się pochwaliła, że jestem weganką, za każdym razem – ale to za każdym – widzę maksymalne oszołomienie na obliczu mojego rozmówcy. Po chwili padają słowa: „To co ty właściwie jesz?!”. Nie mam już siły tłumaczyć, wymieniać, opisywać – mówi Zenona Brzeg. – Na moim blogu jest właśnie to, co ja właściwie jem…

Strona może nie wyróżnia się oryginalnym, dizajnerskim layoutem, ale znajdziemy tu niesamowite przepisy m.in. na kotlety miętowe ze szpinakiem, gulasz ziemniaczano-pomidorowy z kiszoną kapustą i brukselkowe kotleciki. Poza tym między przepisy opatrzone zdjęciami autorka bloga wrzuca zabawne filmiki ze swoimi zwierzętami – też weganami.

6. Veggieola (veggieola.blogspot.com)

Mariola Streim to nie tylko blogerka wegetarianka, ale także artystka. – Gotuję, fotografuję, projektuję i maluję – mówi o sobie. jej blog wegetariański to proste, smaczne, pięknie zaaranżowane dania. Makaron tagliatelle z bakłażanem i pomidorami wygląda apetycznie i szybko się go przygotowuje, podobnie „Bardzo szybki chleb włoski” czy hiszpańska pasta z mango. Oprócz przepisów Mariola umieszcza też na blogu porady i zachęca innych wegetarian do współpracy.

7. Szczypta-wege (szczypta-wege.blog.pl)

Kolacje, obiady, na szybko, na słodko, ale zdrowo, zapiekanki i tarty, zupy i chłodniki – to główne kategorie przepisów, widoczne zaraz po wejściu na wege bloga Martyny Miler. Oprócz przepisów znajdziemy tu też fotograficzny zapis powstawania potraw, a także praktyczne porady kulinarne, np.: jak wykorzystać wióry pozostałe po wyciśnięciu soku z marchwi.

8. Roślinożerka (roslinozerka.blogspot.com)

Beata, autorka bloga, jest weganką od ponad roku, a wegetarianką od trzech lat. Kocha zwierzęta (zwłaszcza koty) i gotowanie. – Moja największa kuchenna słabość to pieczenie ciast – mówi. Zaczęła pisać bloga, by uświadamiać ludziom jak – w łatwy sposób i niewielkim kosztem – można wiele zdziałać na rzecz otaczającego nas świata. Pierwsze, co widzimy, wchodząc na jej stronę, to wielka, różowa babeczka. Pod nią zaczyna się kulinarny raj: przepisy na placki ziemniaczane z piekarnika zamiast z patelni, krem brokułowy z soczewicą, ciasto czekoladowe z czerstwego pieczywa. I wszystko apetycznie pokazane na zdjęciach.

Aleksandra Parzyszek

Oceń artykuł
19 komentarzy
  • Avatar
    Katy 2 października, 2012

    http://potomek-kontra-obiad.folog.pl – ten jest jeszcze fajny 😉 dla wegetariańskich mam.

  • Avatar
    darek 25 maja, 2015

    Jak można być wegetarianinem? Nie wyobrażam sobie diety bez mięsa.

  • Pingback:Amarantusowe gofry z sosem malinowym – WordPress 19 sierpnia, 2016
  • Avatar
    naturalny-market.pl 31 października, 2016

    Niektóre przepisy naprawdę są apetyczne 🙂

  • Avatar
    ekspresjasmaku.com 21 lutego, 2017

    Dieta bezmięsna jest przede wszystkim zdrowa, a jeśli dobrze zastąpimy składniki, które występują w mięsie, wegetariańskimi odpowiednikami, to możemy na tym wyjść tylko lepiej.

  • Avatar
    wer 26 kwietnia, 2017

    Anka-weganka – http://anka-weganka.blogspot.com
    Atak ciasta! – http://atakciasta.blogspot.com
    Badylarnia – http://badylarnia.blogspot.com
    Blond Wege – http://blondwege.blogspot.com
    Centrum Rozwoju Osobliwości Kuchennych – http://jogoholiczka.blogspot.com
    Co było na obiad – http://cobylonaobiad.blox.pl/html
    Cztery wegany i pies – http://blogweganski.pl
    Eat babe eat – http://talita-food.blogspot.com
    Elf w kuchni – http://www.elf-w-kuchni.blogspot.com
    Food Porn, Vegan Style – http://foodpornveganstyle.blogspot.com
    Greenpolis – http://www.malloryplath.blogspot.com
    Greenwege – http://greenwege.blogspot.com
    Greens with beans – http://greenswithbeans.blogspot.com
    Hello Morning!!! COOKING &BOOKING – http://mniammniamvege.blogspot.com
    I can’t believe it’s vegan – http://icantbelieveitsvegan-veganstories.blogspot.com
    I love my blender – http://i-love-my-blender.blogspot.com
    Ilovetofu – http://ilovetofu-cb.blogspot.com
    Jadłonomia – http://www.jadlonomia.com
    Jedzenie ma znaczenie – http://silesianka.blogspot.com
    Kasia Weganka – http://kasiaweganka.blogspot.com
    Kiermasz różności – http://miszmasz-maszmisz.blogspot.com
    Kreacja w kuchni – http://kreacjawkuchni.blogspot.com
    Krtek nejí maso – http://krteknejimaso.blogspot.cz
    Kuchnia FREEwolna – http://kuchniamiumiu.blox.pl
    Kuchnia wegAnki – http://weg-anka.blogspot.com
    Kuchnia wegańska (facet w kuchni) – http://kuchniaww.blogspot.com
    Matka Weganka i Jej Dziecko – http://matkaweganka.blogspot.com
    Miasto wegan – http://www.miastowegan.pl
    No meat just cook – http://nomeatjustcook.blogspot.com
    Podniebne korytko – http://podniebnekorytko.blogspot.com
    Połykaj z Surri – http://polykajzsurri.blogspot.com
    Readeat.pl – http://readeat.pl
    Roślinożerna http://roslinozerka.blogspot.com
    Smakoszki jaroszki – http://www.smakoszkijaroszki.blogspot.com
    Śmierć kanapkom! – http://ciekawesniadanie.blogspot.com
    Sojaturobię http://sojaturobie.blogspot.com
    Szpinakowa wróżka – http://szpinakowawrozka.blogspot.com
    Temperature – http://cottien.blogspot.com
    To co ty właściwie jesz? – http://tocotywlasciwiejesz.blogspot.com
    Trzydziestoletnia panna bez dziecka – http://trzydziestoletniapanna.blogspot.com
    Trzy metry herbatki – http://trzymetryherbatki.blogspot.com
    VegAnka, czyli inspiracje w kuchni – http://roslinny.blogspot.com
    Vegan and Vain – http://veganandvain.blogspot.com
    Vegan Corner – http://vegancorner.pl
    Vegan Fairytale – http://vegan-fairytale.blogspot.com
    Veganfotoku – http://veganfotoku.blogspot.com
    Vegan Monkey – http://feed-me-and-then-become-my-friend.blogspot.com
    Veganism in progress – http://veganisminprogress.blogspot.com
    VeganRomance – http://www.veganromance.blogspot.com
    Veganski Svemir – Wegański Wszechświat – http://veganskisvemir.blogspot.com
    Vegan-share http://vegan-share.blogspot.com
    Vegan VicTorry – http://veganvictorry.blogspot.com
    VegeJustyna – http://vegejustyna.blogspot.com
    Vegelicious – http://vegelicious.net
    Vege Luv – http://vegeluv.org
    Vegetivna – http://vegetivna.blogspot.com
    Vege z Miłością – http://vegezmiloscia.blogspot.com
    Watch yo plate – http://watch-yo-plate.blogspot.com
    Weganie – blog kulinarny http://weganie.blogspot.com
    Weganizacja – http://weganizacja.blogspot.com
    Weganizm infantylny – http://weganizm-infantylny.blogspot.com
    Weganizm – i życie jest pyszne http://veganicious.blogspot.com
    Wegan Nerd – http://wegannerd.blogspot.com
    Weganizm po godzinach – http://www.afterhoursvegan.blogspot.com
    Weganizm udomowiony – http://weganizmdomowy.blogspot.com
    Wegańska edukacja Nipaqui – http://nipaquifood.blogspot.com
    Wegańska Łódź – http://weganskalodz.blogspot.com
    Wegańska rozpusta – http://weganskarozpusta.blogspot.com
    Wegańskie inspiracje studenckie – http://wegarnek.blogspot.com
    Wegańskie jedzonko – http://weganskie.blogspot.com
    Wegańskie Kulinarne Atelier – http://kulinarneatelier.blogspot.com
    Wegańsko z pasją – http://wegeradykalnie.blogspot.com
    Wegarnik (wegańskie wypieki) – http://wegarnik.blogspot.com
    Wegetarianka.blox.pl – http://wegetarianka.blox.pl
    Wege talerz – http://www.wegetalerz.blogspot.com
    Więcej Yofu! – http://wiecejyofu.wordpress.com
    W jak weganizm – http://wjakweganizm.blogspot.com
    Wszystko jest w głowie – http://wszystkojestwglowie.blogspot.com
    Wyszukany smak – http://wyszukanysmak.blogspot.com
    Zielone koktajle – http://koktajlove.blogspot.com
    Zielony sok – http://zielonysok.blogspot.com
    Życie weganki od kuchni – http://veganne-and-proud.blogspot.com

    • Avatar
      Marissa 25 października, 2018

      Mnóstwo interesujących blogów!

  • Avatar
    Młodzi na Dorobku 17 grudnia, 2017

    wege wigilia: https://mlodzinadorobku.pl/post-dabrowskiej-dania-na-wigilie/

  • Avatar
    Aniela 26 stycznia, 2018

    Dużo ciekawych blogów.
    Świetne przepisy. Choć warto pamiętać, by dodatkowo dostarczać witamin i minerałów 😉 Oprócz zdrowej diety. Dieta dietą, natomiast wartości odżywcze które przyswajamy i wartość dzisiejszych warzyw i owoców… niestety wg badań coraz mniejsza 🙁 Dlatego świadomość… i umiar jest konieczny.

    Ostatnio korzystamy z przepisów z Wegan Nerd i Jadłonomii- świetne- pyszne przepisy.
    Ale dodatkowo suplementujemy się: http://www.aloespolska.com/
    http://matkaweganka.blogspot.com też super, wiele inspiracji

  • Avatar
    Aniela J 26 stycznia, 2018

    Dużo ciekawych blogów.
    Świetne przepisy. Choć warto pamiętać, by dodatkowo dostarczać witamin i minerałów 😉 Oprócz zdrowej diety. Dieta dietą, natomiast wartości odżywcze które przyswajamy i wartość dzisiejszych warzyw i owoców… niestety wg badań coraz mniejsza 🙁 Dlatego świadomość… i umiar jest konieczny.

    Ostatnio korzystamy z przepisów z Wegan Nerd i Jadłonomii- świetne- pyszne przepisy.
    Ale dodatkowo suplementujemy się: http://www.aloespolska.com/
    http://matkaweganka.blogspot.com też super, wiele inspiracji

  • Avatar
    Aniela J 26 stycznia, 2018

    Dużo ciekawych blogów.
    Świetne przepisy. Choć warto pamiętać, by dodatkowo dostarczać witamin i minerałów Oprócz zdrowej diety. Dieta dietą, natomiast wartości odżywcze które przyswajamy i wartość dzisiejszych warzyw i owoców… niestety wg badań coraz mniejsza. Dlatego świadomość… i umiar jest konieczny.

    Ostatnio korzystamy z przepisów z Wegan Nerd i Jadłonomii- świetne- pyszne przepisy.
    Ale dodatkowo suplementujemy się: http://www.aloespolska.com/
    http://matkaweganka.blogspot.com też super, wiele inspiracji

  • Avatar
    Basia H 21 kwietnia, 2018

    Duzo fajnych blogów
    Super przepisy , ale nie wsztkie da sie spokjnie zrobic dodoatkow

  • Avatar
    Stanisław 8 maja, 2018

    Jedzenie vegańskie lub wegetariańskie to nie wszystko.
    veganin ( od 41 lat ).

  • Avatar
    viktor 5 października, 2018

    Pieknie powiedziane.

  • Avatar
    Natalia 7 października, 2018

    Ja miałam zawsze problemy z tarczycą, ale bardzo chciałam przejść na wegetarianizm, ponieważ po mięsie niespecjalnie się czuję, ale bałam się, że pogorszy to jeszcze bardziej mój stan zdrowia. Niedawno skorzystałam z pomocy dietetyka klinicznego. Zrobiłam odpowiednie badania i załadowałam je na stronę, a następnie otrzymałam zalecenia na ten sam profil i dietę 🙂

  • Avatar
    Świadoma Suplementacja 25 listopada, 2018

    Rewelacyjne wpisy, skąd można pobrać różnorodne przepisy dla mnie i mojej rodziny- mamy dietę 3x bez dlatego bardzo uważamy na produkty, których używamy.
    Bardzo polecamy też suplementację.

  • Avatar
    Najlepszyaloes 29 maja, 2019

    Nie warto skupiać się na kilku produktów. Dieta powinna być różnorodna i boga w składniki odżywcze i mineralne. Nie wiem czy wiecie, ale aloes jest dobry w każdej postaci. Oczywiście to produkt wege . Można go pić bez obaw o wagę. Jest zdrowy i dobrze smakuje, a to też jest ważne. Od lat wykorzystywany jest w medycynie i kosmetyce, ponieważ ma wiele pozytywnych właściwości.

  • Avatar
    Monroy25 3 grudnia, 2019

    zdrowa dieta jest dobra, ale sen jest również ważny dla ogólnego stanu zdrowia.

  • Avatar
    Thomas 12 lutego, 2020

    Mimo, że nie jestem wegetarianinem to czasem lubię zjeść bezmięsny obiad. Zostały tutaj podane bardzo fajne blogi, które w większości publikują nowe artykuły z bardzo interesującymi przepisami. 🙂

SKOMENTUJ, NIE HEJTUJ

Chcę być informowany/a o odpowiedziach