fot. Pexels / Pixabay
Czego nie jeść przed seksem? Te produkty obniżają libido i skutecznie wyłączają ochotę na seks. Strzeż się ich, jeśli planujesz upojną noc
Co w artykule:
• Przetworzona żywność i tłuszcze trans to najsilniejsze antyafrodyzjaki, które fizycznie blokują dopływ krwi do narządów płciowych.
• Zawarte w soi fitoestrogeny mogą zaburzać gospodarkę hormonalną i wywoływać gwałtowny spadek libido u obu płci.
• Cukier rafinowany drastycznie obniża poziom testosteronu i powoduje nagły deficyt energii niezbędnej do zbliżenia.
• Nadmiar alkoholu działa jak depresant na układ nerwowy, co stępia wrażliwość na dotyk i uniemożliwia osiągnięcie orgazmu.
• Mięta i mentol to cisi zabójcy libido, którzy poprzez wpływ na chemię organizmu wygaszają pierwotną ochotę na seks.
Co obniża libido?
Zapomnij o stresie i zmęczeniu jako jedynych winowajcach sypialnianej nudy – czasem największy sabotażysta twojego libido leży na talerzu. Choć świat oszalał na punkcie produktów podkręcających zmysły, w rzeczywistości to antyafrodyzjaki częściej rozdają karty, po cichu wygaszając chemię między partnerami.
Niektóre produkty działają na twój układ hormonalny jak hamulec ręczny, odcinając dopływ testosteronu i blokując receptory przyjemności w momencie, gdy najbardziej ich potrzebujesz. Oto lista produktów obniżających libido, które potrafią wyłączyć ochotę na seks, zanim na dobre wejdziecie do sypialni.
1. Przetworzona żywność i tłuszcze trans
Co obniża libido? Twoja randka kończąca się w sieciówce z fast foodem jest na szczycie listy. Przetworzona żywność to prawdziwy magazyn tłuszczów trans, które działają destrukcyjnie na cały układ krwionośny. Seks to w dużej mierze proces hydrauliczny – krew musi swobodnie i szybko napłynąć do narządów płciowych.
Tłuszcze trans sprawiają, że naczynia krwionośne stają się mniej elastyczne, co drastycznie osłabia sprawność seksualną i stępia wrażliwość na dotyk.
Dodatkowo, gigantyczna dawka sodu w takich posiłkach powoduje zatrzymywanie wody i skoki ciśnienia, co zamiast fali pożądania funduje ci jedynie uczucie ciężkości. Wybierając burgera, fundujesz sobie wielogodzinną walkę z toksynami, która skutecznie odciągnie energię od twojej miednicy i zabije resztki libido.
2. Soja
Soja to topowy produkt, który może wywołać spadek libido i nie jest to przypadek. Ten zamiennik mięsa jest napakowany izoflawonami, czyli fitoestrogenami, które w twoim organizmie potrafią imitować żeńskie hormony płciowe. Dla mężczyzny nadmiar soi w posiłku przed randką to prosta droga do obniżenia poziomu testosteronu, co skutkuje nie tylko mniejszą chęcią na zbliżenie, ale też osłabieniem siły erekcji.
U kobiet sytuacja nie jest lepsza – zachwianie proporcji między naturalnymi hormonami a tymi dostarczonymi z zewnątrz może wyciszyć popęd. Każda próba manipulacji układem dokrewnym tuż przed zbliżeniem to igranie z ogniem.
3. Cukier rafinowany
Cukier to najbardziej podstępny antyafrodyzjak, bo w pierwszej chwili wydaje się dawać energetycznego kopa. To jednak czysta iluzja – gwałtowny wyrzut insuliny po zjedzeniu ciastka kończy się szybkim spadkiem glukozy, co w biohackingu nazywamy zjazdem energetycznym. W takim stanie twój mózg zamiast o seksie, myśli wyłącznie o drzemce.
Co gorsza, wysoki poziom insuliny jest bezpośrednio skorelowany z niskim poziomem testosteronu we krwi, co uderza prosto w pożądanie u mężczyzn.
Cukier spala również zapasy witamin z grupy B, które są kluczowe dla przewodnictwa nerwowego. Na pytanie, czego nie jeść na randce, odpowiadamy więc z całą pewnością: unikaj słodkich deserów. One zamiast przyjemności, serwują ci biologiczną blokadę i nagłą potrzebę snu.
Czytaj też:
Jak mu pokazać w 5 krokach, że jesteś zainteresowana
4. Alkohol w nadmiarze
Kieliszek czerwonego wina to klasyk, ale każda kolejna dawka staje się technicznym błędem, przez który tracisz ochotę na seks, a przynajmniej zdolność fizycznego odczuwania, gdy już do niego dojdzie. Alkohol to silny depresant dla twojego układu nerwowego – spowalnia komunikację między mózgiem a narządami płciowymi, co oznacza, że dotyk staje się ledwo odczuwalny.
U mężczyzn alkohol często prowadzi do problemów z erekcją, ponieważ uniemożliwia prawidłową pracę naczyń krwionośnych. U kobiet z kolei drastycznie utrudnia osiągnięcie orgazmu, bo układ nerwowy jest zbyt znieczulony, by zarejestrować narastające napięcie.
Ogranicz alkohol, jeśli zależy ci na pełnej wrażliwości. Pamiętaj, że odwodniony organizm nigdy nie zafunduje ci finału o wysokiej intensywności, co czyni procenty jednym z najsilniejszych antyafrodyzjaków.
To też ciekawe:
Sztuka uwodzenia. TOP 5 zapachów, które działają na faceta jak magnes
5. Mięta i mentol
Wydaje się, że świeży oddech to podstawa, ale mięta pieprzowa to produkt obniżający libido. Mentol zawarty w miętowych gumach czy herbatkach może mieć wpływ na obniżenie testosteronu w organizmie. Choć uczucie świeżości jest pożądane, to systematyczne dostarczanie mentolu przed seksem działa na twój popęd jak lodowaty prysznic.
To jeden z tych antyafrodyzjaków, o których prawie nikt nie myśli, a który potrafi zrujnować chemię tego wieczoru brakiem ochoty na seks.
Jeśli zależy ci na świeżości, sugerujemy naturalne płukanki, które nie uderzają tak bezpośrednio w twoją gospodarkę hormonalną. Nie pozwól, by niewinna guma do żucia stała się powodem, dla którego twoje libido nagle przejdzie w tryb oszczędzania energii.
