Co one mówią o nas, jako społeczeństwie? / fot. kolaż/Wiki/Fotolia/Marta Michoń
Koniec roku to czas podsumowań. Rozważamy ile z zaplanowanych rzeczy udało nam się osiągnąć i co jeszcze możemy zrobić, aby przyszły rok był lepszy od poprzedniego. Każdy sezon przynosi także nowości, o których słyszymy w mediach społecznościowych. Zobaczmy, co rządziło w 2017 roku
Co one mówią o nas, jako społeczeństwie? / fot. kolaż/Wiki/Fotolia/Marta Michoń
1. Hygee – słowo z języka duńskiego oznaczające komfort, przytulność jest to także uczucie poczucia bezpieczeństwa i ciepła. Duńska szuka szczęścia, która opiera się na celebrowaniu codzienności, tworzenia estetycznych miejsc w, których czujemy się dobrze. Hygee to także przebywanie w towarzystwie osób z którymi czujemy się komfortowo.
The cozy life! Die Geheimnisse der?? dänischen ??Glücksformel Hygge! Cozy & Hygge siehts gerade bei mir aus! #cozy #cozytime #metime #kaffee #kaffeepause #kaffeeundlesen #coffeetime #coffeetablebook #flatlay #instaflatlay #homesweethome #hygge #readabook #instabook #bookstagram #booklover #book #coffeeandbooks #piaedberg #herderverlag #dänisch #glücksformel #buchempfehlung #athome #timeathome #allineed #ruheundgeborgenheit #qualitytime #sodekoriereich #mellbeelivs
2. Spinner – to mała zabawka zręcznościowa służąca do wprowadzania w ruch obrotowy tak aby kręciła się jak najdłużej. Jest wiele technik i patentów na spinnera, jednak każdy jego posiadacz posiada własne, indywidualne pomysły na rozrywkę z najpopularniejszym gadżetem minionego roku.
e43 fidget: ah, let us pay attention for a minute or two to the spinning fidget : red, yellow and blue http://simplesoundscapes.ca/e42-fidget/ portons attention, pour un instant ou deux, au fidget spinner rouge, jaune et bleu http://paysagesonoresimples.ca/e42-fidget/ #fidgetspinner #meditation #mindfulness #audio #video #spinner
3. Fitness na trampolinach – to forma ćwiczeń fizycznych, która łączy w sobie duża dawkę zabawy i wysiłku. Jumping fitness pozwala spalić nawet 800 kcal w przeciągu jednej godziny, zajęcia często wykonywane są przy energicznej muzyce. Jest to ciekawa alternatywa dla dobrze znanego nam fitness klasycznego.
JUMPING FITNESS ????? Hier ein kleiner Ausschnitt unserer Kursstunde ???? Hier habt ihr den absoluten Beweis, dass Sport kein Mord ist sondern man auch sehr viel Spaß dabei haben kann! ? Jumping Fitness ist ein Gruppentraining bei dem ihr ordentlich Fett verbrennen und zugleich Muskeln aufbauen könnt. Durch die Stimmungsvolle Musik werden etliche Glückshormone ausgeschüttet und ihr könnt euch für 60 Minuten ordentlich auspowern. ???? Die Stunde ist wie in den meisten Kursen mit einem Warm up – Haupthase (in der wir eine Zeit lang bleiben werden) – Kraft (mit eigenen Körpergewicht oder Kurzhanteln) – Cool Down und dem Stretching aufgebaut. ??? Ihr möchtet es ausprobieren?? Na dann los und reserviert euch über unsere Website: www.jumpingcrewnuernberg.jimdo.com euer Trampolin! ?? Übrigens könnt ihr jetzt auf unserer Facebook Seite ein Gewinnspiel ????mitmachen und eine Jumping Fitness Stunde gratis gewinnen – eine Begleitperson bekommt die Kursstunde zusätzlich zu 50% vergünstigt! ?????? Also mitmachen lohnt sich und lasst es euch nicht entgehen!!!! ? Für weitere Einblicke könnt ihr auch bei meinem Bruder @alex.jumpingfitness vorbeischauen! Wir freuen uns auf euch!!! ??? Nachdem ich schon wieder seit 6:00 Uhr wach bin ??, geht es gleich mit meinem Schatz @_justagirlwhodecidedtogoforit_ zum Frühstücken ?❤️ Habt einen wundervollen Sonntag und lasst es euch gut gehen! ? #goodmorning #jumpingfitness #jump #love #fatburner #weightloss #progress #gesundabnehmen #muskelaufbau #fitnesslife #healthy #fitness #fitnessmotivation #justhavefun #enjoy #life #moments #groupworkout #powerworkout #fitnessfreaks #nürnberg #erlangen #fürth #abgerechnetwirdamstrand
4. Mee too – hasło, które wywołało ogromne zamieszanie w mediach społecznościowych. Alyssa Milano pisząc na swoim profilu słowa: „Jeśli byłaś napastowana lub molestowana seksualnie, napisz „ja tez” jako odpowiedź na tego tweeta”, dała odwagę wielu kobietom (i nie tylko) do otwartego mówienia o tym, co je spotkało. Pod wpisem pojawiło się ponad 60 tysięcy komentarzy. Wiele sławnych osób także przyznało się do bycia ofiarą molestowania.
Friday Facts: A Year in Review. From women’s marches around the world, Saudi Women getting behind the wheel, same-sex marriage in Australia to the #metoo movement. Here’s to more progress in 2018. #gendermatters #fridayfacts
5. Smog – temat, który w sezonie grzewczym jest na pierwszym miejscu. To wszystko przez znacznie przekroczone normy szkodliwych substancji w powietrzu w wielu miastach w Polsce. Mimo akcji edukacyjnych, apeli dotyczących wymiany pieca czy darmowej komunikacji dla samochodów, w momencie największego stężenia, w dalszym ciągu jesteśmy liderem w Europie pod względem trującego powietrza.
We need more fresh air ?? #krakowisdeathvalley ? #smogcity #poland #mycity #krakowskismog #krakowskialarmsmogowy ?? #krakow #podgorze #pinterestphoto
Monika Tracz
